福建白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_7160655.html子春节到啦，将健康祝福和信息送给您及全家。16条内容，天天相见，愿您新年要顺，身体好心情好一切好。伟人曾教导我们，身体是革命的本钱，祝大家把身心调整得棒棒的，春节后续谱绚丽生命篇章。今天，咱们先聊聊节日期间如何看护老人和孩子的健康。
春节是家人团聚最重要的日子，但春节前后也是老人和孩子的健康易出特别问题的时段。可不能只顾着忙里忙外，疏忽了对老人的照料和孩子的看管。从高发健康问题的角度看，对老人要注意饮食、保暖和情绪；对孩子要管消化、管呼吸、防伤害。
中国人有习俗，就是在生活最困难的时候，逢年过节在饮食上也要拼出整桌的盘子来，在物质匮乏的时代，这样把一年的好吃的都攒一块吃，还吃不出太多麻烦。但如今，我们的生活改善了，没必要在吃上显面子，更何况大家都普遍面临着超重和“三高”问题，实在不应该在过年的时候给机体再猛加额外负担。
老年人很多患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性消化道疾病，过年期间过多的高脂肪、高热量、高盐、低维生素、低纤维饮食，可能引起血液黏稠，导致冠心病发作，或血压、血糖波动，或诱发胆囊炎、胰腺炎。如果老人因节俭习惯，做一桌饭菜吃不完又舍不得倒掉，隔夜或反复加热的食物就易引起胃炎、肠炎。因此，过年期间，还是应尽量保持平时的饮食习惯，另外，也不要给老人劝酒。
对小孩子来说，过年期间的主要饮食问题是零食太多，高纤维食物进食少，而且，饮食不规律，看见好吃的就上手动嘴，这很容易带来消化不良。过年时孩子贪玩，平时的定时定量饮食习惯打破了，这也是消化系统疾病的诱因。若发现孩子出现发热、呕吐、腹泻，就应及时处理。
过年的时候，很多地方气温仍偏低。老年人双脚脂肪薄，末梢循环不好，会感到脚凉，脚凉则会引起血管痉挛，使血压升高。节日期间，家里人多，空气的流通会比平时差，有些老人还要外出走亲戚看朋友，容易感冒。因此，要比平时更注意老人的保暖。
孩子在过年时，会想着到屋外放鞭炮，或和小朋友打打闹闹，跑来跑去。加上睡眠比平时也减少了，会使免疫力下降，被病*击中，患上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等。家长对孩子除做好看护外，可让孩子适当多喝水，衣服不宜穿得过厚。
过年期间对孩子的看护，要重点防范意外伤害，从疾控部门的统计来看，孩子在寒假期间意外伤害事故的发生率要占到全年总数的一半，以烧烫伤和中*为最多。前者主要是燃放鞭炮等引致，后者与孩子用压岁钱自买无质量保障的零食相关。对较小的孩子，还要防范在嬉戏时由零食带来的气管呛入，在拥挤地方玩乐还要防摔伤。
最后，我们再回到过年期间家人健康的重中之重，老人的情绪。家人团聚，老人开心，然而也有“过喜伤心”的说法，因为，情绪的波动，导致心率加快或血压升高，患有心血管疾病的人就容易诱发心源性疾患。过年时，老人休息不够，有时候还会连夜参加家庭麻将车轮战，这样，年前备年货大扫除没累到，却会累倒在牌桌上了。
过年期间，多数老年人平时的生活节奏都被打乱了，平时坚持的锻炼停了，休息和吃饭也不按点按时了，这就容易引起慢性病的病情波动。最糊涂的人是认为“过年吃药不吉利”，会擅自停药，这往往造成血压、血糖波动，甚至发生心肌梗死或酮症酸中*等严重后果。因此，年要过，治疗还要坚持喔。
啰嗦了挺多，打住，祝您全家健康快乐！
爱谁，就把健康传给谁。
你的健康，我的
