进入冬季，天干物燥。很容易患上呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、痰多、咽炎等。
据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”
雪梨的药用功效其中之一就有清热、化痰、止咳、润肺、降火、解*等功效。对急性气管炎和上呼吸道感染均有良效。
雪梨味甘性寒，生津润燥，适合秋季和冬季食用。
雪梨的食物方法很多，简单的吃法有以下几种：
1、雪梨可以生吃，汁多、甜脆，口感好。
2、雪梨还可以蒸着吃，挖出梨核放冰糖和川贝，上锅蒸，熟透的雪梨，软烂、香甜，老少皆可食用。
、南方近几年兴起了制作冰糖烤梨，就是把雪梨去顶，挖出梨核，放冰糖和川贝，用烤箱烤，烤熟后，香甜软烂，口感好，老少皆宜。
4、去皮切块或片，煮着吃，适用低糖饮食的人食用。
雪梨性寒，一次不宜多吃，尤其脾胃虚寒者，不宜多吃。
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