新冠阳性的症状就像“开盲盒”，不仅有北方*株、南方*株，还有哭株、暴瘦株、学习株、幸运株、甚至还有放屁株…
这些当然只是网友们的玩笑话，所谓的‘幸运株’‘失味株’也只是个体差异下的不同症状，不过针对不同症状吃些不同的食物，也有利于缓解症状。
1
刀片株
咽喉跟吞刀片一样疼痛，吞口水都能痛得瑟瑟发抖。
至于声音要么是沙哑得像换了个人一样，要么直接几乎话都说不出来。
推荐饮食：
·保证营养
将食物做得软烂，但是食材不要太单一，保证能够同时摄入蛋白质、维生素和碳水化合物。
比如可以将粥做成荤素搭配，菠菜鸡丝粥、青菜羊肝粥、菜心肉丝面，或者番茄鸡蛋面都是不错的选择。
·多喝汤水，少量多次
感染新冠病*后，要保证充足饮水量，每天~毫升，多次少量、有效饮水，饮温开水或淡茶水。
胃肠功能允许的条件下多吃含维生素C丰富的水果，喝鱼汤、鸡汤等也是不错的选择。
·喝点金银花水
无论是感冒还是咽炎导致的嗓子疼，可以泡点金银花水，金银花有很好的清热解*效果。
·料理机打奶昔
如果嗓子疼到吞咽东西都困难，建议用料理机打奶昔，蛋白可以用牛奶、煮熟的鸡蛋、蛋白粉，再搭配点蒸熟的胡萝卜、紫薯、南瓜，打出来放凉，这样喝下去嗓子能轻松一些。
2
疼痛株
表现为浑身酸痛或是全身各部位出现难耐的疼痛，特别以头痛、眼痛和腰痛最为突出。
有网友甚至生动形象地描述为：无麻醉开颅、电钻眼珠子、铡刀剜腰子。
推荐饮食：
·蛋白质、维生素、微量元素摄入
保证充分的蛋白质摄入，补充维生素、微量元素等营养素，可适量吃一些牛奶、鸡蛋、菠菜等。
·多饮水
多饮水、多排尿可促进新陈代谢，可有助于缓解症状。
3
干饭株
食欲大增，或许还会有发烧、酸痛等其他症状，但完全不影响胃口，甚至比阳性前还能吃。
推荐饮食：
有食欲是好事，可也别吃多了。
可以按照《中国居民膳食指南》里提供的“平衡膳食宝塔”来吃。
也就是每天摄入谷类（~克）、蔬菜（每天-克）、水果（每天-克）、各种坚果、全谷物，这些要尽量保证营养份额；
同时也要补充蛋白质丰富的各种豆类（大豆及坚果类每天25-35克）、鱼虾、瘦肉、蛋（动物性食物每天-克，其中包含一个鸡蛋）等，还有乳制品（每天-克）。
同时，油盐要适当控制，多喝水。
4
失味株
失去嗅觉和味觉，吃啥都是味如嚼蜡、满嘴酸苦，完全是失去了对食物的渴求和进食的乐趣。
推荐饮食：
·多用‘重口味’
可以适当用一些“有味道”的调料，如各种酱汁、香草、香料、柠檬汁等，注意不要太“重口”，以免摄入过多的钠，起到促进食欲的作用即可。
·多食维生素、蛋白质
可以吃富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃及菠菜等。
同时，也要吃优质蛋白的食物，蛋白质有助于增强免疫。如果没有充足的蛋白质，人体的免疫系统就无法构建抗击病*所需的蛋白质。蛋白质存在于肉、家禽、蛋、奶制品、坚果、种子和豆类中。全谷物也比精制谷物含有更多的蛋白质。
·盐水漱口
另外多用盐水漱口，多刷牙，也可以使口腔清爽，促进恢复味觉。
5
眩晕株
多伴有反复的高烧，烧得人天旋地转、视觉模糊，走路都感觉自己像仙子一样在飘。
推荐饮食：
·富含蛋白质的食物
蛋白质有助于增强免疫。如果没有充足的蛋白质，人体的免疫系统就无法构建抗击病*所需的蛋白质。蛋白质存在于肉、家禽、蛋、奶制品、坚果、种子和豆类中。全谷物也比精制谷物含有更多的蛋白质。
·柑橘类水果
柑橘类水果，如橙子和葡萄柚，含有丰富的维生素C，这是一种有助于增强免疫的抗氧化剂。另外柑橘类水果富含水分，有助于帮助新冠阳性感染者保持足够的水分。
·其他水果和蔬菜
对新冠阳性感染者来说，多吃水果和蔬菜等植物性食物，是大有裨益的。水果和蔬菜可以补充水分，并提供重要的维生素和抗氧化剂，这些营养素对于抵抗炎症，保持健康，有很好的作用。
不管已经阳了的大家感染的是何种*株，都要提醒大家注意以下的症状，因为这提示病情可能加重，需尽快就医治疗：
●呼吸困难或急促、胸痛，自测血氧降至95%以下；
●经药物治疗后体温仍在38.5℃或心率持续增快(超过次/分)，超过3天。
●基础疾病加重，或急性心脑血管疾病、肿瘤、慢性呼吸道疾病急性加重。
●孩子出现频繁呕吐、腹泻、脓血便，或尿量减少，或某一部位持续疼痛，或出现腹部包块，或出现热性惊厥、意识障碍。
●孕妇出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
●老人出现新的症状，如胸痛、呼吸困难、大小便失禁或者突然出现肢体不能运动、不能进食等，都属于危险信号。
