急性肠胃炎是肠胃健康中常见的突发性疾病。患病期间，要如何科学合理的应对，我们听听专家是怎么说的。
北京中医院，急诊与危重症医学科副主任，王虹虹医师教你在急性肠胃炎期间，你要如何保护自己免受折磨。
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急性肠胃炎期间，首先要注意个人的饮食习惯，要禁食生冷、油腻、辛辣等刺激性的物质，要多进食一些清淡，容易消化的食物。
同时要注意个人卫生，要注意保暖，尤其是局部的保暖，譬如胃脘部、上腹部，可以进行一些热敷或温敷。
肠胃炎期间，容易出现疲乏无力的情况。我们一定要注意休息，注意安排合理的作息时间，避免过度劳累加重症状。
