冬季一到，仿佛进入了流感的季节，许多人纷纷感冒发烧，出现干咳嗓子干痒不舒服的情况，最后患上了咽炎。咽炎是喉咙疾病的一种，也是最常见的一种，它虽然不致命，但产生的症状会让人非常难受，并且反反复复，难以治愈。
4种人群容易患上咽炎
1、长期处于疲劳状态的人，长期处于疲劳状态的人抵抗力会下降，很容易被细菌病毒侵入体内。呼吸道是细菌入侵的要道，因此非常容易诱发喉咙肿痛，引起咽炎。
2、经常吃辣的人，包括长期吸烟酗酒的人，烟酒对身体的危害每个人都知道，特别是对呼吸道有很大的刺激。吸烟不仅会对肺部造成损伤，诱发肺癌的危险，而且也会刺激咽喉黏膜，从而引发咽炎的情况，不利于身体健康。
3、用嗓职业者，包括经常长时间K歌的人也是咽炎的高发人群，特别是通宵K歌的人，因为声带不断震动，从而使得咽部干燥脆弱，再加上习惯性的喝啤酒和吃腥辣的小餐，很容易导致慢性咽炎病发。
4、生活环境空气有污染的人，身边就有太多的例子，在污染的环境生活或工作一段时间后，喉咙出现干痒咳嗽的情况，最后都被检查出患上了咽炎。这是因为污染空气进入呼吸道，造成咽喉抵抗力下降，喉咙容易发炎。
咽炎的症状
1、喉咙有异物感
这种感觉有的说是像是有什么东西粘着，有的说是像是有蚂蚁在爬，有的说是像是有什么东西卡住了，感觉因人而异，总而言之就是有东西在咽喉部位咳不出咽不下的感觉。
2、喉咙疼痛
这种多半是由于炎症刺激，大多表现为轻微疼痛感，急性发作时疼痛较明显
3、喉咙干痒、灼热
初期的咽炎患者，一般都会出现喉咙干痒且灼热的症状，并且这种症状会伴随着周遭灰尘的加大，越发的严重。
4、咳嗽、咳痰
咽炎的患者多数会出现频繁咳嗽的症状，且后期伴有咳痰的情况。
患有咽炎不用急，多数的咽炎可不用消炎药，让咽炎“害怕”的食物找到了，平时可劲吃，喉咙一天比一天好
材料：银耳、桔梗、山药、莲子、甘草、枸杞、橘红、大枣、玉竹、枇杷果。
做法：材料均取干货各适量，然后一起放入砂锅里，加入清水煮至出味即可，温热状态下饮用最佳，也有现成的茶包，开水冲泡几分钟即可饮用。
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橘红甘草都是常用于化痰止咳的药材，并且可清肺热，排烟毒；青果清咽润肺，消炎抗菌，生津止渴，可滋润肺部；枇杷果罗汉果清热解毒，清咽润肺；玉竹枇杷果润喉除燥，消除肺部燥热。一起泡水喝，润喉止咳，消除咽喉炎症轻松许多。
最后，有咽炎的人一定要注意保暖，远离灰尘多的地方，并且饮食上一定要以清淡为主，祝大家生活愉快！
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