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- 新手上路
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发表于 2021-04-14 01:02
|只看楼主
李洵 每周一、三、五更新 李洵 主治医师 中华中医药学会耳鼻喉科分会委员 北京中西医结合学会耳鼻喉科分会委员 高级卫生专业技术资格考试命题专家 李洵说： 大家好 我是北京中医药大学东直门中医药大学 耳鼻喉科的李洵 A— 最近几年空气污染是比较重 雾霾天气在逐渐增多 雾霾天气 会对我们身体造成很大影响 雾霾天主要是通过 侵犯我们的呼吸系统 我们的肺脏呢 是唯一一个与外界相同的一个脏腑 雾霾天呢 会损伤我们的肺系 会损伤我们的呼吸道 B— 呼吸道生病以之后 人的全身免疫力是下降的 人的正气是受到伤害的 在雾霾的天气 我们怎么样保护自己呢？ C— 首先呢 我们可以带上一个防雾霾口罩 这个口罩呢 应该是 建议大家到正规的药店去买 质量有保证的口罩 第二点呢 我们可以去购买 鼻腔清洗器 鼻腔清在耳鼻喉科的大夫或者护士 都可以教我们 鼻腔清洗器的用法 第三呢 我们可以每天回家漱口 可以清除口腔里的雾霾颗粒 第四呢 在饮食上边怎么调理 在饮食上 我们可以经常吃 百合、藕、杏仁 杏仁呢 它不仅有清肺润肺的作用 它还有补肺气的作用 所以对我们肺脏的保护 是一味药食同源的一味很好的食材 更多精彩节目点击上方“仁济影像”
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