我曾为有咽炎、咽干、咽痛的读者分享过一个方子，很多人使用后说效果很好。今天就讲讲这个方子。
这个方子的组成是：三七花、罗汉果、胖大海、余甘子、金银花、鱼腥草、荷叶、玉竹、桔梗、天然薄荷脑、桑叶、菊花、淡竹叶、橘皮、马齿苋、乌梅、栀子、香橼。全部是药食同源。
首先，这个方子的核心就是三七花。三七被誉为南国神草，全身都是宝。三七花乍一看并不像花，因为它是绿色的，青翠欲滴，犹如深涧，所以能清热生津，能够清除口腔和肝脏的火气，像山林石壁间流出的涓涓清泉。第二梯队，罗汉果、胖大海、桔梗，这三味药来化痰止咳平喘。慢性咽炎损伤了呼吸道和咽喉部的黏膜，所以总感觉有异物感，想要通过咳嗽把异物咳出来。而这几味药能安抚烦躁的咽喉，缓解有异物的感觉。而且能把呼吸道中的痰化开，让炎症黏膜不正常的分泌物轻松排出。
第三梯队，金银花、鱼腥草、马齿苋、栀子、桑叶、菊花，清热泻火。很多人都喜欢吃香的东西，油炸的，辛辣的，非常可口。但这对我们的咽喉可不友好，慢性咽炎在中医上属于“喉痹”类疾病，咽喉部疼痛、肿胀且感觉到瘙痒，多属于风热症状。而第三梯队就像是灭火队，负责把咽喉火气浇灭，除此之外，还要把肝火也清干净。肝五行属木，心属火，如果肝火太旺自然会往上烧，烧到心，烧到口腔。桑叶、菊花就是专门平肝火的，把肝火一灭，可谓是釜底抽薪。
第四梯队，滋阴的玉竹，余甘子，橘皮、香橼、荷叶、乌梅，滋阴生津，调畅气机。玉竹能够滋阴，平衡阴阳，还能和余甘子、三七花一样生津，如甘霖般滋润口腔。橘皮和香橼则是打通人体的气脉通道，调畅气机，不管是有形之痰还是无形之痰，全给消除。就像难过哭泣时，总有东西梗咽在胸腔，突然想起或看到一个很搞笑的事情，瞬间释然。荷叶、乌梅收敛固涩，把生出的水液收集起来，时刻滋润咽喉。
这个方子思路简洁缜密，就是围绕咽喉的。嗓子干了，给它润润；上火了，就给它灭灭火；咳嗽闹脾气，生气梗咽了，就劝劝它，帮它消消气，平平喘。
今天要告诉大家的是，这个方子现在被做成了成品——七丹润饮，里面的这十多味药都为药食同源，既可以作为药品，又可以作为食品，非常安全。不仅把咽喉的各个方面考虑得很周到，还不用担心吃了之后伤正气。对于教师、话务员、主持人等特殊行业人员，因频繁用嗓，造成咽喉长时间处于充血、疲劳状态，患上慢性咽炎的风险高，非常适合用七丹润饮来调理预防。除此之外，高血糖和糖尿病患者也适合用七丹润饮改善口干的症状，糖尿病在中医上称为“消渴症”，经常口干舌燥，非常难受，而这个方子非常润。
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