全网抖音运营求职招聘QQ群 http://www.ommoo.com/news/20211008/115941.html现在正是春夏交替季节，冷热不稳定，所以很容易造成感冒的问题，尤其是老人和孩子，经常会出现上呼吸道疾病，而对于咽炎患者来说如果不注意，很有可能导致炎症的复发。
炎症的发作会给患者带来很大的痛苦
咽痛，咽干，咽痒，咽喉如同火烧一般，而且声音嘶哑，吞咽困难，急性咽炎还会出现发烧，咳嗽有痰的问题。那么面对突如其来的炎症反应，建议大家可以通过内调外养的方式，达到消炎止痛的目的，这样可以免受吃药之苦，打针之痛!
咽炎犯了多喝汤，润喉消炎保健康!
1.无花果茶
首先用无花果和冰糖一起煮水喝，能够消炎滋润喉咙，而且还能够缓解炎症发作时的疼痛感。取材无花果30克，冰糖适量，也可以用蜂蜜代替，食材放入锅中一起煎煮，每天喝一次，能够润喉消炎，还能够止咳化痰!
2.桔梗白茅栀子
取桔梗5克，白茅根5克，栀子5克，金银花5克，薄荷5克，甘草5克，胖大海5克，桔梗5克，白茅根，桔梗，栀子，都可以缓解肺部疾病，避免咳嗽问题，达到止咳化痰的目的，而胖大海甘草性凉能够消除肺部炎症，滋养喉咙，薄荷金银花可以让嗓子清凉，达到消炎泻火的作用，食材混合到一起，即能够达到外调内养的作用，每日煎煮半个小时，代茶饮用即可达到调理效果，如果是配成桔梗白茅栀子茶，运用碎切技术，能够更好的吸收，调理炎症，修复喉咙炎症部位，让嗓子一天比一天更清爽，泡水就可以喝，方便外出携带。
3.莲藕
所有白色的食物都对应肺部，能够调理肺部疾病，比如莲藕就可以缓解肺部炎症，适用于慢性咽炎，作为日常调理，具有滋阴润喉的作用，而且还能够达到清热解*的效果，将莲藕榨成汁，加入适量的蜂蜜，搅拌之后每天三次饮用即可。
4.百合绿豆汤
绿豆在夏季是比较受欢迎的，绿豆搭配百合，能够起到很好的缓解作用，既能够止痒消炎，还能够润肺止咳，提前将绿豆浸泡两个小时，和百合一起煮，每天三次饮用即可。
结语：
最后建议大家在平时多吃一些富含胶原蛋白丰富的食物，有利于咽炎黏膜的修复，比如各种肉类和海产品，以及维生素b含量较高的食物都可以补充抵抗能力，给身体提供丰富的营养物质，是一种很好的食疗方法。
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