让嘴巴去旅行
柠檬这种水果，因为味道酸涩，
一般不会有人食用，
至多就是喝鸡尾酒和凉白开的时的调味品，
但在你知道了柠檬的这些功效之后，
你还会对它视而不见么？
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柠檬两大活用技巧
1喝柠檬汁
有美肤效果，还能提高钙的吸收
2吃带皮的柠檬，做调料
利用它的酸味，还能减少盐的使用量！
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柠檬都有哪些功效呢？
柠檬性温、味苦、无*，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。
吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒*、美白、润肤、降低胆固醇。
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柠檬除了泡水喝，还有什么其他的吃法？
作为调料使用。在平时经常用的调料里加入柠檬。利用柠檬的酸味，可以抑制过量的盐分摄取。
●柠檬醋
制作方法
将5cm海带、5g木鱼花、80ml柠檬汁、75ml醋、ml酱油、25ml料酒混合后静置一天，过滤杂质。在装饰上柠檬片。
●柠檬蛋*酱
制作方法
将1/3大勺蛋*酱和2大勺柠檬汁混合，装饰上柠檬片。
●柠檬酸奶
制作方法
将50ml无糖酸奶和1小勺柠檬汁、可少许柠檬片以及1/8小勺盐混合即可。
●咸味柠檬
制作方法
将1大勺盐、少量柠檬片、1/2小勺香菜种和一把鲜百里香混合即可。
●耗油柠檬
制作方法
将1大勺耗油、柠檬片和少量红辣椒片混合即可。
●泰式鱼酱柠檬
制作方法
将1大勺泰式鱼酱和柠檬片、少量红辣椒片混合即可。
●柠檬味捞面汤料
制作方法
50ml捞面汤料和1小勺柠檬汁混合在一起，装饰少量柠檬片。
柠檬的功效
柠檬性温、味苦、无*，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。
吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒*、美白、润肤、降低胆固醇。
别忘了，吃的健康才更好吃哦！
实用知识值得分享
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