高血脂是三高中的一种，且发病率现在越来越高，大家从身边人患有高血脂就能够看出，现在患有高血脂的人越来越多，并且慢慢逐渐年轻化。但现在很多年轻人依然认识不到预防高血脂的重要性，觉得自己年轻不会患有高血脂。接下来就让我们跟随协爱中医林志勇副主任医师来一起来了解一下，年轻人会得高血脂吗？
林志勇,副主任医师,师从全国著名老中医张赞臣教授;从事40余年;擅长治疗:妇科及消化道、呼吸道肿瘤术后及放化疗后的中医调理。痛经、乳腺疾患、更年期综合症。五官科急性咽炎、鼻炎;糖尿病及三高症、咳喘病、老慢支、胃病及慢性溃疡性肠炎。对失眠及痤疮、色斑、过敏性体质等亚健康的膏方调理。
年轻人会不会患有高血脂呢？
年轻人当然会得高血脂。从近几年高血脂年轻化趋势来看是特别明显的。有许多30岁不到的年轻人就已经患有高血脂了，很大原因是因为在生活当中不注意导致的，像是饮食上经常大鱼大肉，长期喝酒，久坐不动等。刚开始时患者并没有多少的不适症状，有些人都不会发现自己已经患有高血脂了，但随着时间推移，会对身体健康产生非常大的危害，高血脂要早发现早控制，不要等到已经引发严重后果再后悔莫及。
年轻人哪些坏习惯容易患高血脂？
1、天天大鱼大肉
都知道油腻的食物很香，很下饭，但要是天天吃的油腻，不仅会长胖，还会导致体内血脂身高，降低血液中血氧量，引发种疾病。现在很多年轻人休息时都忙于应酬，在外吃饭就避免不了大鱼大肉，但可以在点菜时可以清淡一点，不要只吃油腻菜。
2、不愿意活动
很多的年轻人在运动能力和运动习惯上都有问题。也可能因为过于忙碌的工作，也可能是纯粹犯懒，现在很多年轻人都没有运动的习惯了。一运动就喊累。长期久坐不动，体内会堆积很多*素，不运动，脂肪容易堆积，血脂就会升高，冲破标准线就会患有高血脂。
3、天天熬夜
经常熬夜不仅会影响第二天学习和工作，降低人体免疫力，容易生病。经常熬夜还会影响血液循环和新陈代谢，让血液变得更加黏稠，血脂上升，引起血管堵塞。