本文含有医疗建议，观点较为主观，仅供参考，请勿轻信，患病建议还是咨询专业医生比较好。
01
食疗药品方面
桔子：有理气、祛痰、止咳、平喘的功效，适合咳嗽并伴有咽喉疼痛的人食用。其中桔子皮的化痰止咳的功效特别明显。
（桔子与脐橙功效有差异。桔子止咳化痰效果比脐橙更明显。脐橙：有开胃消食、抗氧化、提高免疫力、生津止渴、止呕、宽胸化痰的功效。）
柚子：有健胃化食、下气消痰、止咳平喘、解酒除烦等功用。
杨桃：具有生津止渴、止咳、治风热咳嗽和咽喉肿痛、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解*祛寒之功效。
（平时可以用玉竹+海底椰煲汤。马蹄玉竹甘蔗茅根汤料包。）
玉竹：具有生津止渴、降心火、降血脂的功效，可以治疗慢性呼吸系统疾病久治不愈导致的干咳无痰，或热病后期肺阴虚损导致的咽喉干燥。适宜人群：虚热燥咳人群、心脏病患者。
银耳：有清热健胃、通便、护肝解*的功效，把银耳炖的很烂有助于消化吸收,它也用于肺虚出现的久咳、痰中带血的燥咳。另外,银耳有补肺气、养阴的作用。
（去年有一次我咳嗽，去逛街时喝了一碗桂花百合银耳羹，喝完后立马感觉舒服多了，没咳得那么厉害了）
桂花：具有提神醒脑、止咳化痰、润肠通便、美容养颜的作用。
百合：解*、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症。
铁皮石斛：具有消炎清热,养阴生津,补益脾胃的功效。
枸杞叶：具有清热、明目、降压、清热解暑、祛风除湿、活血化瘀、通便、滋阴、补肝、肾和清肝明目的功效。
杏仁：止咳平喘，可以治疗各种咳喘、外感风寒、鼻塞咳嗽、痰多等疾病。
桑叶：具有疏风散热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。临床可用于治疗风热感冒，温病初期，肺热或燥热所致咳嗽咳痰。
竹笋：具有滋阴凉血,清热化痰,解渴除烦,清热益气的作用。
紫菜：化痰软坚,清热利尿。
灯芯草：清心降火,利尿通淋功效，热病烦渴、口舌生疮、心烦尿赤、温病热入心包常用之，灯芯草研末外用吹喉治疗咽喉肿疼。
竹叶：具有清热除烦,生津利尿作用。
白茅根：具有清热生津,养血止血,利尿通淋,平喘止咳,降逆止呕的作用。
虎耳草：具有清热泻火、解*消肿的功效。
鲜地*：具有清热解*,生津止渴,凉血止血,补血益气,强身健体,降体温的功效。
注意事项：少吃烧烤、燥热食物。多吃滋阴润肺健脾胃的食物。
桔梗花：有祛痰、止咳、抗炎、解热作用。
半枝莲：清热解*、利尿、活血祛瘀、消肿止痛，用于急性咽炎,急性支气管炎;亦可用于支气管肺炎。
复方桔梗止咳片：是由桔梗、远志、款冬花、甘草等四味中药材组成,具有镇咳、祛痰的功效。
玄麦甘桔颗粒：清热滋阴，祛痰利咽。用于阴虚火旺，虚火上浮，口鼻干燥，咽喉肿痛。成份玄参、麦冬、甘草、桔梗。
（古代医圣张仲景：桔梗+甘草配方祛痰）
02
有一种情况导致的咽炎
有一个牙周炎患者，平时吃一口水果都会发现水果上沾上血了，有严重的牙结石，另外喉咙有痰的症状很多年了，有时候早上他刷牙，经常会喉咙吐出血痰来，他去查了喉镜没有发现什么问题，去看了不少中医吃了不同的中药也还是治不好咽喉炎疾病，他觉得很奇怪，后来某一天有人告诉他叫他去洗牙，于是他去洗牙，洗完牙后一周内居然困扰多年的慢性咽炎症状完全消失了，他觉得很神奇，没想到洗牙居然连带治好了口臭、咽喉炎疾病，他上网查询，才了解到，原来牙周炎患者的牙周炎炎症会引发咽喉炎等其他一系列疾病的产生。
03
咳痰要很用力咳才能咳得出来，或感觉有痰也咳不出来
（倪海厦提及）皂荚：祛痰止咳、开窍通闭、杀虫散结。
倪海厦宗师相关视频里有讲到一种方法一招可以清掉陈年老痰，八段锦第一式：双手托天理三焦。
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