导语：三七是中药材中的一颗明珠，与人参同科同属，有“金不换“、“南国神草”、“参中之王”等美称，为云南特有的名贵中药材。
清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”
扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔癀”，即以三七为主要原料制成，其茎、叶、花均可入药。
三七粉的功效与作用
三七粉能够活血化瘀、消肿止痛，对于血瘀类疾病有较好的缓解作用。三七粉还能够扩张血管，降低血压以及改善身体的微循环，增加血流量等等。
三七粉能够强身健体，促进血液细胞的循环以及平衡调节血液的代谢等等。
三七粉有比较强大的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的功效，而且身体某个部位发炎了也可以使用三七粉，比如急性咽喉炎、祛痘和其他的炎症等。
取两克三七粉，用温蜂蜜水冲开服用，效果更好。
三七粉具有免疫调节的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反映，每次取两克三七粉，温开水送服即可，也可以把三七粉拌在粥里食用。
三七粉怎样吃，好处会“缠着你”？
1、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
2、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。
（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。
3、三七粉对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用，高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降。
4、坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果，像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效。
5、乳腺问题，女性每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
6、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，可以于睡前开水吞服三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。
三七粉的适用人群，快看看你适合吃三七粉吗？
办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力，预防心血管病的发生。
在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。
经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。
过早衰老，脸上长皱纹、长斑的青壮年患者，应用三七粉可以明显的去除因为疲劳、熬夜等导致脸上出现色斑，效果比较理想。
口服三七粉也可以用于劳累的患者，肌肉、精神都会出现疲劳感，还有亚健康状态，这样的患者可以吃。
老年患者可以口服三七粉来预防心脑血管疾病，效果也比较理想。
哪些人不适合喝三七粉？
第一：怀孕人群
怀孕人群如果服用三七粉，可能导致滑胎或流产的现象。
第二：月经期女性
尤其是平时月经较多的女性，不适合吃三七粉，可能导致月经量增多。
第三：心脏疾病
平时服抗凝药物的患者，不适合吃三七粉，可能导致体内凝血功能异常，加重体内出血的倾向。
第四：过敏患者
如果部分患者对三七或三七粉过敏，不建议吃三七粉，以免出现过敏的症状。
另外，发热，在发热期间体内温度偏高，如果使用三七粉很可能会导致体温升高，不利于散热。
三七粉在中医当中也是一种滋补的中药，因为三七粉对于肠胃或者是肝脏都是比较好的。
温馨提示：
坚持用三七粉来泡水喝，对于身体健康有许多好处，但是不要过量服用，否则会造成身体容易出现不适。
正常情况下，对于身体健康的人来说，每天服用三七粉尽量不要超过10克，可以少量多次服用。