最近换季，天气时冷时热。周围许多人都在这种天气感到干燥，喉咙发痒，还会时不时忍不住清嗓子咳几声。
其实这些现象正是我们所说的慢性咽炎。自古以来就有“十人九咽”的说法。为什么这么多人患有慢性咽炎？慢性咽炎又会给我们带来什么危害？
对于慢性咽炎没有很好控制，有4种主要危害：
1.喉咙各种不适
对于慢性咽喉炎，如果频繁发作，则会感到喉咙痛，咳嗽，喉咙干痒，痰多，灼热，异物感。喉咙痛时也会极大的影响我们吃东西还有休息。
2.心理负担
希望排出异物的患者老是咳嗽并清嗓子，这些动作会加剧原来的不适感。因此他们会怀疑自己的喉咙，或食道已经生病，这将给患者带来沉重的精神负担和沮丧感。
3.免疫力降低
慢性咽炎会降低喉咙的免疫力，当温度变化时，由于忽冷忽热，喉咙黏膜也会发生变化，使喉咙干燥，细菌和病*可能会停留并繁殖，容易反复发作。
4.咽喉附近器官感染
慢性咽炎会向上感染耳朵和鼻子，引起鼻炎，鼻窦炎和中耳炎。向下将感染呼吸道，导致支气管炎，哮喘和肺部疾病。
有慢性咽炎怎么调理好？
1.多喝润喉水，舒缓嗓子
其实喝水是可以滋润喉咙的，也可以帮助改善咽部的炎症，并促进新陈代谢，新陈代谢可以尽快代谢炎症物质。但是光喝水并不能起到调理的作用，可以在水中添加一些成分以帮助改善咽炎。
银耳，桔梗，甘草，橘红，大枣等材料组合成银舌茶，放入杯中开水冲泡15分钟即可饮用，不会做也有现成的茶包。它是常用的调节咽炎，缓解咳嗽，减轻喉咙痒和减少痰的实用食补。
坚持1周可以滋润喉咙，消除干痒，减少痰液，减轻咳嗽，1-2个月滋润和缓解慢性咽炎，并有效清除慢性咽炎，降低复发的频率。
2.滋阴润燥、补肾润肺。
在中医中，慢性咽炎叫做喉痹病，可能是“虚”出来的。比如：肺肾阴虚会导致虚火上升，引起咽喉失养；也可能是脾虚，导致运化失常，破坏津液代谢平衡。所以我们调理“虚”症，其实也在预防慢性咽炎。
从中医角度来说，阴虚体质会生内热，而阴气越虚，体内的火气越旺，此时虚火上升，咽喉失养，也就容易出现咽炎。
所以治疗改善时，重在滋阴润燥、补肾润肺。试试这个疗效较好，起效快，且未发现明显副作用的中成药——众生丸。
众生丸因蒲公英的苦以泄降，甘以解*，寒以清热散滞气，而善清热解*，消痈散结；紫花地丁苦泄辛散，寒能清热，为热*壅盛，红肿热痛，痈肿疮*之常用药；*芩性味苦寒，善清上焦火*，清肺利咽，有利于滋阴润燥。
3.补充营养素
体内缺乏维生素A时会使得咽喉部黏膜上皮退化，适当补充则可起到维持上皮细胞形态完整、功能健全的作用。
生活中可适当多吃苹果、香蕉、马齿苋、白菜、芥菜、南瓜、豌豆苗、胡萝卜、绿豆、鸡肉、蛋类等富含维生素A的食物。也可适当多吃深绿色或红*色的蔬菜水果，如：芒果、胡萝卜、西兰花等，其中富含的胡萝卜素可在体内转化成维生素A，作为补充。
结语
咽喉炎虽然没有癌变的风险，但久治不愈的慢性咽炎会导致咽喉黏膜反复损伤修复，增加咽喉癌的发生风险。所以需要重视咽喉炎，及时治疗。
资料参考：
[1]左俊岭，李泽鹏，王林,等.众生丸治疗风热犯卫型流行性感冒的临床观察[J].广州中医药大学学报，，30（6）：~.
#咽炎#