喂养宝宝的过程中，厌奶是一个很常见又很令人困扰的问题。相信姐妹们都深有体会：
醒着不肯吃奶，要睡觉了迷糊了才吃；
白天吃得很少，晚上频繁醒来要吃；
吃吃停停，还很容易因外界干扰（比如有人走动、有其他声音）而停止吃奶；
甚至看到奶头就哭，横过来抱就打挺，硬塞给他喝的话会吐奶；
……
这可让宝妈们很头痛，生怕宝宝缺乏某些营养素长不高、长不壮。其实，厌奶并没有想象得那么可怕。接下来跟着钧钧妈一起来看看吧
什么是厌奶期？Babyhatesmilk
一般情况下，宝宝在未满周岁之前都会有一个厌奶期。厌奶期通常都是在宝宝在4～6个月大时，进入厌奶期之后，宝宝食欲明显降低，最明显的症状就是吃的奶量变少了。
厌奶期的主要特征是宝宝发育正常，活力也很好，好奇心与日俱增，所以很容易会因为对外界的好奇心而分散吃东西的注意力。妈妈们会发现宝宝吃奶的时候断断续续，显得食欲不是很好，那么就要考虑宝宝是不是到了厌奶期了。
但也有些特殊情况，宝宝不吃奶或者吃奶少是病理因素导致的，家长们需警惕，常见原因如下：
①食物过敏（如牛奶蛋白过敏）或者食物不耐受（如乳糖不耐受）；
②口腔问题：急性咽喉炎、口腔溃疡、鹅口疮等，造成口腔疼痛，会使宝宝食量突然变少，不肯吃奶；
③呼吸道感染引起鼻塞，宝宝吸奶时无法换气，宝宝会哭闹不安、不爱吃奶；
④心脏问题：部分宝宝因心脏存在先天性发育异常，会表现吃得少，吃奶无力，吃不了几分钟就很累并伴有呛奶的情况；
⑤还有发热、急性肠胃炎造成腹痛等；
⑥有部分早产儿、低出生体重儿或是生后合并多种疾病的宝宝需慎重考虑厌奶期，有可能宝宝是真的遇到喂养问题了。
宝宝厌奶期怎么办？
01.改变喂养方式
当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当宝宝精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。
也可以变化喂奶器具，新鲜感可以分散宝宝对奶水的乏味感。如果原本以奶瓶喝奶，可以换不同形状或颜色的奶瓶，或改用学习杯喝奶，让宝宝自己拿，增加参与度，有机会增进食量。
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02营造理想的进食环境
最基本的是观察宝宝在什么情况下喂食最理想，而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。
有条件的情况下，喂奶时房间里最好只有妈妈和宝宝；喂奶的小环境光线可以暗一点，最好没有嘈杂声音的干扰。
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03适时添加辅食
4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加分量。每种辅食可先尝试3-5天，并观察宝宝的状况。
如果宝宝不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形，建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试。
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04拉长两餐之间的时间
可以根据月龄的不同安排吃奶和吃辅食的时间，喂养不要过于频繁，在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西，水也不要喝得太多。
如果宝宝表现出饿了，家长们还是尽量保持一定的规律，不可一下子又给宝宝塞很多奶和别的食物。
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宝宝进入厌奶期，如果已经排除病理性原因，家长们就先放宽心。
只要宝宝精神活力好，生长曲线没问题，就需要家长们以轻松自然的态度面对宝宝厌奶期，不要强迫，这样反而会让宝宝对吃奶产生恐惧。
钧妈温馨提醒
有些生理的不适症状会导致宝宝厌奶（如刚打完预防针、长牙期间、胀气等），这种情形通常持续几天后即恢复正常，不必过于担心。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~