有“口气”是让人很难过的一件事
每一个被口气所困扰的人
都有一项神奇的技能——“杀人”于无形，
分分钟把形象摧毁
如果身为一个销售或者讲师这类职业
那……
口气不好闻，除了不讲究卫生导致的，更多的是因为身体内在的原因。
因为身体原因导致的口臭，饭后喝茶、咖啡、嚼口香糖、刷牙后，是无法消除的。
那么在中医上来讲，可能是体内湿热造成的肺热和胃热的问题。喝对茶饮、按对穴位，有助于口臭消除。
那么今天我们就来看看针对“口气”我们有什么好的办法？
大多数的口腔异味，往往是因为口腔不卫生和牙齿不清洁所诱发，一些鼻部问题，如鼻息肉、鼻窦炎、过敏性鼻炎，则是口臭的第2大原因。其他如有肠胃炎、糖尿病、胃食管反流、抽烟、喝酒、嚼槟榔等情况，也与口臭有密切关系。另外，年过50以后，由于牙龈萎缩，造成牙齿间隙过大，通常容易造成食物残渣留在牙缝，也会引起口腔异味。
中医辨口臭的原因
胃热、肺热其中有一种口臭，只要一张嘴，甚至不说话，旁边人就能闻到，这与有没有抽烟、喝酒，有没有吃大餐，完全无关，这是一种缓慢长期进展的过程，短则几周，长则数年，中医称这种口臭原因为「胃热」、「肝火旺」，口臭像是从胃、经过食道、嘴巴飘出来的。还有「肺热」引起的口臭，只是通过呼吸就会被旁人收到这股异味，在口鼻之间循环往复。
肺热型口臭
1.鼻窦炎、咽喉炎等，都属于肺热，会引起口腔异味。2.长期吸烟者易造成肺热口臭。
胃热型口臭
1.牙周病、牙龈炎、龋齿等口腔问题，都属胃热型口臭。
2.经常暴饮暴食、超量饮酒，也会造成胃热口臭。
3.胃酸反流、急慢性胃炎、或幽门杆菌感染等胃部疾病，更是胃热口臭的病因。
在老祖宗的时期，刷牙还没普及，有一个针对口臭和口腔保养的古老秘方，就是嚼「甘草棒」。也就是带皮的甘草树枝，直接放在口中咀嚼，从左边嚼到右边，不但可以清新口腔，还能抗菌、消炎、保护牙龈、防止牙垢，促消化、还具有美白牙齿的效果！而且甘草甘甜的口味也很令人喜欢。
在古代，没有现在的牙膏，怎么办呢？当然有草本妙方来消除口臭了，古人饭后就用茶水漱口，保持牙齿洁净和口腔清新，比起现代的含酒精漱口水，温和自然很多。此外一些小秘方，如生白芍片煮水喝，也是保护口腔与肠胃的好方法。
肺热可用『茶水漱口』
如果是抽烟者，可以使用茉莉花茶或桂花绿茶来漱口。但是需用天然不放糖的温茶，而不是满大街的好喝奶茶喔。也可以自制薄荷藿香茶，对有鼻窦炎或咽喉炎患者效果良好，薄荷、藿香各5克，热水冲泡温凉后，用来洗漱口鼻腔。
胃热可『口含甘草或丁香』
如果在工作中有口臭，可以使用甘草片或一粒丁香含于口中，既助消化又提神。胃热亦可喝『生白芍茶』，不仅可以去除胃热、口臭，还能缓解因紧张引起的胃痛。
生白芍茶材料：生白芍30克，净水ml作法：生白芍稍微冲洗，用热水ml.煮开，水滚后转小火，再熬煮20分钟即可饮用。
用法：1天1服，记得要放温后服用，以免太烫会伤喉咙和食道。
穴位按摩缓解口鼻疾病引起的口臭
若是有口腔疾病或是鼻腔发炎的人，可以进行以下的点穴按摩，来改善鼻窦炎和保护牙龈健康。
地仓穴取穴：瞳孔直下，与口角外侧交接处。按揉：手指深按于牙龈上。
承浆穴取穴：下唇沟正中凹陷处。按揉：垂直皮肤按压，手指抵住牙龈深按。
印堂穴取穴：两眉头连线中点。点按：垂直皮肤按压，手指抵住骨头深按。
鼻通穴取穴：鼻翼外缘上端，亦即鼻孔外侧沟处。点按：垂直皮肤按压，手指抵住骨头深压。
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