慢性咽炎患者经常会感觉到喉咙不舒服、嗓子干哑、有异物，有些患者还会出现咽喉疼痛、干咳、恶心的症状，咽喉会出血呈暗红色。不但影响到了患者的生活质量，还会危害患者的健康。提前做好预防措施，可以避免慢性咽炎的困扰。慢性咽炎的“克星”来了，常用它泡水喝，润嗓利喉，远离咽喉炎
莓茶
*酮含量极高，*酮可以缓解慢性咽炎，具有杀菌排*的功效，及时消除咽喉里面的细菌，缓解炎症。*酮里面的二氢杨梅素具有抗氧化性，能修复咽喉受损的部分，缓解疼痛
青果
为橄榄的未成熟果实，青果性味甘酸平，有开胃、生津、解渴、清肺、利咽。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中*。脾胃虚寒及大便便秘者慎服。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
蜂蜜茶
茶叶、蜂蜜各适量。取茶叶（龙井尤佳），用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水冲泡，稍凉后加适量蜂蜜，搅匀后缓慢服下，每日一碗。适用于咽喉炎。
蜜枣甘草汤：选用蜜枣8克生甘草6克，把蜜枣生甘草加清水两碗煎至一碗去渣，经常饮用，每日两次，不仅可以补中益气润肺止渴，而且对于缓解慢性支气管炎，咳嗽，咽喉疼痛有一定的帮助。
枸杞熬粥见效快：选用枸杞15克，糯米克，分别洗净后，加水放置30分钟后，用文火煮至成粥，每天喝一碗，就可以起到滋阴润喉的良效了。