好文章推荐：罗汉果是一种常见的水果，泡水后有很多功效。首先，罗汉果泡水可以降火解*，特别适合体内湿气重、容易长痘痘的人。其次，将罗汉果泡水还可以促进消化，缓解肠胃不适，尤其是针对消化不良、胃寒等问题。此外，罗汉果富含维生素C和纤维素，可以增强免疫力，预防感冒、便秘等问题。罗汉果泡水的方法很简单，只需将罗汉果放入沸水中浸泡一会儿即可。至于经期是否可以喝山竹泡水，一般是可以的，但因人而异，最好在医生或营养师的指导下进行。总之，罗汉果泡水是一种非常健康的饮料，不妨经常喝。
?罗汉果泡水喝的功效
罗汉果泡水喝有很多功效。除治疗急性支气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎外，还可提神醒脑，预防呼吸道感染。接下来妈网百科就为您解答罗汉果泡水喝有什么功效。
1、现代医学研究证明，罗汉果是一种可以防治高血压、高血脂、肥胖症的水果。罗汉果含有丰富的甙类物质，具有降血糖作用，可以辅助治疗糖尿病和肥胖症。
2、中医认为罗汉果性味甘、酸、凉。具有清热凉血、润肺、润肠解*的功效，并能美容养颜。它是一种减肥水果。
3、罗汉果中所含的D-甘露醇具有镇咳作用。还可用于脑水肿，可提高血液渗透压，降低颅内压。脱水效果比尿素强，且持续时间长。还可用于大面积烧伤、烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭，降低眼压，治疗急性青光眼，代糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
4、罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中并没有记载罗汉果有滋阴的功效。现代医学研究证实，罗汉果含有比蔗糖甜倍的甜味剂，但不产生热量，因此对于糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人来说，是理想的替代饮料。富含维生素C，具有抗衰老、抗癌、美肤功效；具有降血脂、减肥功效，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。是爱美女性的必备水果。
?罗汉果泡水的方法
罗汉果泡水最常见的方法是：准备20克罗汉果，用沸水浸泡15分钟，当茶喝。这种泡法具有清肺止咳、润肠通便的功效；还能保护咽喉，对治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽、咽喉肿痛有缓解作用。另外，罗汉果泡水喝还有以下几种方法。
材料：罗汉果1/2个，金银花、葛根、国槐各15克，鸡蛋花、木棉各15克，红糖4茶匙（20克），冷水毫升。
步：
1、罗汉果用流水冲洗干净，与红糖、金银花、葛根、鸡蛋花、木棉、槐花一起放入汤锅中。
2、汤锅中加入冷水，大火煮沸，然后转小火慢煮2小时左右。
3、当锅内只剩下1/3汤时，将五花茶渣倒出。
在炎热的夏季，经常饮用上面的罗汉果金银茶，可以起到很好的止渴、除湿清热、润肠解*的作用。
?哪些人不宜喝罗汉果泡水
罗汉果性凉，所以寒性体质的人要注意喝罗汉果。体质寒凉的人不宜喝罗汉果水。如果咽炎确实不舒服，可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎就能慢慢恢复。
1、极度敏感、怕冷的人不要喝罗汉果水。建议先找中医或者营养师，通过饮食调整体质。
2、罗汉果味道过甜，容易伤脾胃。罗汉果晒干后可以代茶使用，但不能长期代茶使用。忌遗精、夜尿。短期喝还好，但长期喝会导致胃肠功能下降，引起连锁病理反应。
3.给孩子吃罗汉果时，切记不要吃太多。推荐量是成人剂量的一半。
4、罗汉果有润肠通便的作用。肠胃不好的人要注意不要多吃罗汉果，以免引起腹泻等问题。
?月经期间可以喝罗汉果泡水吗？
对于爱美的女性来说，罗汉果是盲目减肥的圣品。而在经期减肥往往可以达到事半功倍的效果。但是女性经期可以喝罗汉果泡水吗？接下来妈网百科就来解答女性经期是否可以喝罗汉果泡水。
1、女性经期可以吃罗汉果，适量吃不会影响月经。但由于罗汉果性味甘、酸、凉，女性在经期最好少喝罗汉果泡水。
2、女性在经期应选择既益肤养颜，又具有补气、疏肝、调节不良情绪的食物和药物，如白菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、山药、薏米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、核桃仁、黑木耳、香菇等。
3、月经来临时，可能会出现食欲不佳、腰酸、乏力等症状。这时宜选择既有益于皮肤、美容，又有益于“水行”的食物和药品。宜用的食物和药物有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、地*、桃花等。
4、罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中并没有记载罗汉果有滋阴的功效，也没有具体记载是哪种食物避免。现代医学研究证实，罗汉果含有比蔗糖甜倍的甜味剂，但不产生热量，因此对于糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人来说，是理想的替代饮料。
?罗汉果泡水可以治疗咽炎吗？
网上很多人说罗汉果泡水可以治疗咽炎。这是真的？喝罗汉果泡水真的能治疗咽炎吗？事实上，据专家介绍，罗汉果对慢性咽炎有一定的疗效。接下来我们就来看看喝罗汉果泡水对咽炎有什么作用。
1、罗汉果泡水喝，对治疗咽炎有帮助。罗汉果泡水喝有清肺、化痰、润喉的功效。另外，患有咽炎的人饮食宜清淡，少吃辛辣食物，饭后漱口，坚持早晚刷牙的习惯。多休息，少说话，尤其是当你感觉喉咙不舒服的时候。天冷时要注意保暖，多加衣服，以免感冒。
2、罗汉果是一种名贵药材，性凉、味甘，具有清肺润肠的功能。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘；对治疗急性支气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有良好的效果。演员、教师、播音员、营业员等需要保护发声器官的人，可以经常用罗汉果泡茶。
3、将罗汉果根捣碎，敷于患处，可治顽癣、痈肿、疔疮等；果毛可入药治疗伤口。取罗汉果少许，放入沸水中浸泡。这是一种极佳的提神饮料。不仅可以提神醒脑，还可以预防呼吸道感染。常年服用，可延年益寿。