咽喉一向很有“发炎权”，一旦病*感染、吃热上火导致咽喉发炎，它就会嘶声力竭的告诉所有人，它好痛。
通常这种时候发炎的人会控制自己的饮食，避免炎症越发严重，但我们经常会听到类似这样的声音：“吃顿火锅，吃顿烧烤，来顿辣的，以*攻*疗效好。”
这种说法到底对不对？
应该说不完全正确。
的确有一些人通过这样的方法缓解了自己的症状，但这只是一部分人，他们因外感风寒导致嗓子痛，是可以通过吃辛温的食物——比如说酸辣粉、胡辣汤来帮助恢复。
但这仅限于因寒导致的咽喉炎，如果是因热导致的咽喉炎这么做就会加重病症。
咽喉肿痛需要及时治疗，否则后果可能很严重！
风险一
当咽喉炎发生的时候如果不能得到及时治疗，容易拖延成顽固的慢性咽炎，慢性咽炎很难治疗，病期短则数月，长则十数年。
风险二
咽喉炎长期发作，病原体可能会从上呼吸道感染至下呼吸道，引发更为严重的气管炎和肺炎。
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1、对症下药
先弄明白自己究竟是因为寒还是热导致的咽喉炎，对症治疗疗效好，恢复快。
2、喝水多喝白水
咽喉炎通常伴随着咽干，喝水可以缓解咽喉炎带来的不适症状。但尽量避免使用奶茶饮料等糖水，容易加重病情。
3、多吃白色食物养肺
在中医上，白色的食物入肺经，可以滋阴养肺，而咽喉问题通常和肺有关系，肺好了咽喉就不容易出问题，因此平时可以多食用一些银耳、百合、雪梨等白色的食物养肺。
4、可以使用对症的药物进行治疗
例如说寒咳可以用生姜，热咳可以用菊花、胖大海来帮助恢复。
而一旦遇到急性咽炎，咽喉肿痛的情况，通常是上火或者肺热引起的，可以选择清热解*的中药来治疗。例如用金银花或灵丹草等具有抗病*、抗菌、消炎等作用的药物来进行治疗。可以起到较好的消炎止痛，止咳利咽的作用。