众所周知蜂蜜的营养成分非常之高。本身富含丰富的维生素A、维生素B1，可促进其心脑血管、干细胞再生等功效。被大众称为“血清之王”的蜂蜜实乃实至名归。蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。
常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。蜂蜜的价值可谓是非常的高了，那么蜂蜜的不同的食用方法可以发挥着其中的营养价值，你知道该如何去食用吗？下面就和小编一起去了解一下吧！
蜂蜜可缓解酒后头痛感
一杯蜂蜜水虽然简单，但是其功能也是非常的显而易见。美国头痛研究基金会曾表明：酒后引发的头痛喝杯蜂蜜水是最好的治疗方法。蜂蜜中含有其果糖，他可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒并解除饮酒后带来的头痛感。可在喝酒前冲一杯柠檬水越浓越好其效果非常的显著。
蜂蜜可以美容养颜
柚子本身富含丰富的维生素C，且具有一定的美白效果。蜂蜜中含有的氨基酸具有排*作用。然而蜂蜜柚子茶又能够将二者有效地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。适宜于皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。柚子蜂蜜茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。蜂蜜油脂就在其中起了非常重要的角色。
蜂蜜可以补血益气
牛奶含钾多，“钾”能够缓和情绪防止感染；蜂蜜是镁的“富矿”，“镁”能够帮助大脑中神经冲动传导起到心理调节作用。能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。美国专家提出：每天睡前喝一杯蜂蜜兑的牛奶可以缓解消除痛经之苦。起到补血益气的功效。
蜂蜜可以润肺润燥
雪梨含苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰、养血生肌的作用。在雪梨中加入蜂蜜则发挥了其巨大的功效。干燥的环境下尤其是夏天来一点蜂蜜炖雪梨是一个非常不错的方法。蜂蜜和雪梨都是润肺的食品，有润肺化痰止咳之功效。但是雪梨属于凉性水果，大多数蜂蜜也呈凉性，直接吃蜂蜜和雪梨，对因风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽症状。不过可以通过炖煮蜂蜜雪梨的方式来转变它们的性质，让性质转变温和，就能当作止咳妙方了。
蜂蜜可以补益肺肾
白萝卜是一种多见的蔬菜，在《本草纲目》中曾称之为“蔬中最有利者”具有清热生津、凉血止血、开胃健脾、顺气化痰的功效。对急慢性咽炎都有很好的治疗作用。二者相结合可谓是补益肺肾的绝佳之良药。白萝卜有增强机体的免疫功能，提高抗病能力等的作用。与蜂蜜没有饮食禁忌。白萝卜和蜂蜜泡水喝，可以治疗咳嗽。
宋代诗人苏轼在《安州老人食蜜歌》中曾经这样写道：“不食五谷惟食蜜，笑指蜜蜂作檀越”以食蜂蜜为主，暗指蜂蜜在人心目中对其功效的肯定性。愿意代替五谷来食之。当然，蜜蜂虽然功效显著但是对于糖尿病患者和一岁以下的儿童禁止其使用。你喜欢这篇文章吗？喜欢的话，记得