感冒包括鼻腔、咽或喉部急性炎症,现在天气正在慢慢回暖,昼夜温差大,稍不注意就会感冒,相信很多人都患过感冒,感冒非常难受,而且常常伴随着流鼻涕,咳嗽,蜂蜜配“它”才是镇咳利器,每天吃一口,止咳平喘告别咽喉炎!
这道镇咳利器就是——蜂蜜泡萝卜
白萝卜品味辛甘,可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气、缓解咳嗽。
蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解*、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。
萝卜蜂蜜主要是对风寒咳嗽有奇效,风寒咳嗽主要表现:咳嗽声重、咽痒、吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
蜂蜜和萝卜搭配食用是很好的食疗,但并不是人人都适用。萝卜性偏寒凉,如果是寒性体质的人最好少吃。
怎么制作蜂蜜泡萝卜
1、萝卜切成小粒,装瓶,加入蜂蜜,使所有的萝卜接触到蜂蜜,盖上盖子。
2、萝卜在蜂蜜的作用下会慢慢地出水,等瓶内的水份越来越多,萝卜慢慢收缩,这就是蜂蜜萝卜水了。
3、蜂蜜萝卜水制作完成,加入温水,即可饮用。
冲泡蜂蜜萝卜的水不能过热,否则蜂蜜会产生酸味,而且要注意一岁内的婴儿不能食用蜂蜜。