入秋之后天气转凉，早晚一杯热水滋养，是中国人的养身哲学。
罗汉果润肺、胖大海养喉、陈皮化痰……咽喉不舒服的时候，不少人可能会通过泡药茶来缓解。
然而在中医看来，咽部不适并不是单一的原因所导致的，其中有风寒、风热、肺肾阴虚、气滞之分，发病机制复杂多变，也需辨证施药。
今天，就带大家对常见的清咽中药进行分析，帮大家找到适合自己的清咽药茶。
01
严冬开放的款冬花，专治咳嗽一把抓
款冬花为菊科植物款冬的干燥花蕾，辛、微苦，温。归肺经。
它和上述清热之品最大的不同，就是款冬花是辛味的，性温。
温而不燥，有邪可散，散而不泄；无邪可润，润而不寒。听起来是不是很厉害的感觉？
款冬花的名字也是有来历的，“冬”自然指的是冬天，“款”有“到”、“至”的意思。与别的花不同，款冬花是在严冬开放。
它的优点就是，治咳喘，无论外感内伤，寒热虚实，都可以与不同药物配伍来治疗。特别是肺虚、肺寒、久咳不止，最为适用。
蜜炙后的款冬花被称作“蜜冬花”或“炙冬花”，在药店里就有卖，经过蜜炙后，可以增强它止咳平喘的作用。
日常应用
作为日常保健，每次用3克左右泡水即可。煎服效果更好。
款冬花3克，紫菀3克，治久嗽不止、化痰下气。款冬花的止咳作用较强，但祛痰的力量较弱，配上紫菀，则增强了祛痰效果。阴虚者慎用。
02
陈皮理气燥湿，养生百搭小能手
可还记得那入口甘、甜、咸、酸，还带有橘香的九制陈皮？那是伴随多少人走过甜美童年的小零食。
殊不知，作为一味中药，陈皮是人们喜爱的养生食材，被中国人运用得登峰造极。
炖肉汤可放几片，行气健脾；做肉丸子时，也可以放进馅料里一起搅拌剁碎，可化痰解腻；连泡茶也可加一瓣煮水，宽胸理气、燥湿化痰，可谓是养生的“百搭小能手”。
那么，经常嚼嚼陈皮，是否对身体有百利而无一害呢？
陈皮味辛，温。归脾、肺经。
《本草纲目》中记载：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”可见，陈皮是一种用途十分广泛的中药。
在陈皮行气、燥湿、化痰三大作用中，主要是可行脾胃之气，从而健脾、化痰湿。
故制作食品时加几片陈皮，不仅味道好，还能缓解胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等不适。
在陈皮种类中，广东的“新会皮”为上品，常3瓣相连，基部相连。
日常应用
作为日常保健，每次用3克、或一瓣泡水即可。
脾胃气滞较轻者可单用3g泡水喝；寒湿阻滞脾胃者，可与苍术3g、厚朴3g同用；食积腹胀痛者，可配伍山楂3g、神曲3g煮水喝。
本品辛散苦燥，温能助热，内有湿热者慎用。
03
麦冬滋阴润肺，是秋天治燥的佳品
麦冬是百合科植物麦冬的块根，其性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经。具有润肺养阴、益胃生津，清心除烦等作用，是秋天治燥的佳品。
如果咽部不适，辨证为肺燥者，即表现为咽喉痒、口干咽痛、舌干少津、干咳、无痰、舌苔*腻等症状的人，咱们就可以用麦冬泡水来治疗。
虽然麦冬善治肺燥，可并不是每个人都适合使用。如气虚、阳虚、脾胃虚寒等体质虚弱患者，表现多为气短乏力、面色苍白、大便难以成形。若勉强服用麦冬，会生湿生痰，很容易会出现痰多口淡、胃口欠佳及腹泻。
它还有第二个比较突出的作用，就是养胃阴。
《医学衷中参西录》言其：“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽。”
胃阴不足的人有个很明显的症状，就是口干烦躁、舌质红，还会出现地图舌。
中医认为，舌苔为胃气所生。有胃气则生，无胃气则死。
要是一个人的胃阴不足，舌苔一般都会出现剥脱的情况，有的人的舌苔看起来就像地图一样，剥脱的厉害，这就是胃阴缺乏的一种表现，中医叫这种舌像叫做地图舌。
中医针对于舌苔缺损的情况一般是通过养胃阴的，一般胃阴充足的时候，舌苔也是充足的，并且舌苔也是有根的，吃饭、食欲也会渐渐恢复正常。
日常应用
作为日常保健，每次用2克左右泡水即可。煎服效果更好。
麦冬3g、沙参3g、川贝3g，先煎开，当茶饮，可治肺阴虚干咳。
感冒风寒或有痰饮湿浊的咳嗽慎用麦冬，否则可能会生痰、生湿，容易会出现痰多口淡、胃口欠佳及腹泻。
04
棉花一样的胖大海，专治肺热干咳
胖大海是大家最常用的清咽药茶，那它到底可以治哪类咽喉问题？
胖大海来自梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，有点像橄榄，浸入热水中，发胖如棉絮状的时候，就可以服用了。
方法非常的简便快捷，而且胖大海水味道甘甜，完全就像是饮料一般，所以很多人常年喜欢喝它。
清肠通便。功效：清宣肺气，
甘，寒。归肺、大肠经。
胖大海
但是呢，其药味有点寒凉，适用于肺经郁热、肺气闭郁之声音嘶哑、咽喉疼痛，以及痰热咳嗽等症，为喉科之要药。
我们临床上遇到的的急性咽喉炎、急性的扁桃体炎，就属于这一类，声音嘶哑，呼吸都感觉冒着热气，这个则是胖大海可以发挥的战场。
可以单用代茶，一般2~3枚即可；亦可入复方应用，多同桑白皮、地骨皮配伍，适用于肺热伤津之咳嗽痰稠，想吐又吐不出来，或干咳无痰，咽干便燥者。
日常应用
2~3枚，沸水泡服或煎服，不适合长期服用。
风热感冒引起的咽喉燥痛、干咳无痰、声音嘶哑，可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用。
不适合肺有风寒或痰饮的人，以及脾胃虚寒、老年人等。
而慢性咽炎，它是一个职业病，常见于用嗓子过多了、经常唱歌的人，如播音员、老师、歌手，每天说话过多，用嗓子过度了，日久造成了咽喉损伤。
从中医的角度上来讲，说话过多、用嗓过多，相当于一种燥邪，伤及了咽喉部，所以才出现了咽喉部的发干、发痒，疼痛，治疗上应该滋阴润肺。
但胖大海它是寒性的，它是清热润肺，并不是滋阴润肺。
所以说慢性咽炎的人，不建议用胖大海去泡水喝。
而且由于胖大海药性寒，长时间地经常地去喝，也会伤及了我们脾胃的阳气，嗓子没治好，反而又把脾胃虚寒这个问题又给搞起来喽。
所以想喝胖大海，它只能在急性咽喉炎、急性扁桃体炎时，救救急，并不能长久服用。
05
罗汉果，可以降血糖的甜果子
罗汉果是葫芦科藤本落叶植物罗汉果的成熟果实，以广西桂林产的罗汉果最为有名，外形长得胖乎乎，摸着毛毛的。
将罗汉果压破，取1/4泡茶，汤色成金*色，上浮下沉，别有情致。有茶叶的絮饶，口感比较香甜，但不含糖，糖尿病患者亦宜服用，有调理血糖的作用。
因为是天然甜味剂，也可改善中药汤剂的苦涩感，用罗汉果作为调和汤剂的矫味剂是很理想的。
治百日咳、痰火咳嗽。
清肺润肠、血燥便秘。
甘、凉。归肺、大肠经。
罗汉果
要说缺点，就是罗汉果性凉，脾胃虚寒者少服、慎服。
正因为凉，所以罗汉果，可清热润肺，常用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。
秋冬季节，天气干燥，咽喉特别容易不舒服，如果总觉得咽喉不舒服，严重时还会有疼痛感，嗓子里总有*痰，针对这种情况，咱们就可以用罗汉果煮水喝。
日常应用
罗汉果性凉，泡水时，不要放入太多，一般情况下，毫升水放入1/4个罗汉果即可。
小孩、老人等免疫力低的人群，或仅仅作为日常保健时，可减少到1/5或1/10，咽喉不适较为严重的人可酌情增加到一半或一个。
罗汉果1个，柿饼15g，水煎服，用于百日咳，咳嗽咽干，喉咙不利。
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