喂丈夫一碗面条，没过5分钟他去世了，妻子罗欣(化名)以为是自己的过错，一直内疚，医院心血管病专家江凤林副教授“求证”。
寒冷的冬天，对心脑血管疾病患者来说，可不好过。老年人作为这类疾病的高发群体，甚至一度有“老人难得熬过年”的说法。针对这样的现状，1月9日，医院神经内科刘运海教授和贺威博士等多位专家制定安全过冬锦囊。
“三高”患者猝死妻子自责
罗欣告诉江凤林，丈夫去世得非常突然,“他好几天不舒服，浑身没劲，以为是感冒，医院。”
去世那天，丈夫躺在床上，罗欣便煮了面条喂他吃了。不过5分钟，人突然就去世了。以为是自己的面条导致丈夫离开，罗欣非常自责后悔。
江凤林了解情况后表示，患者是死于心脏猝死。浑身没劲不舒服，好像是感冒，其实这就是心脏猝死的先兆症状，及时送医，悲剧也许可以不发生。
心脏性猝死是指急性症状发作后，1小时内发生的以意识骤然丧失为特征的、由心脏原因引起的无法预料的自然死亡。因为天气寒冷时，人体内血管收缩，血压增高，心肌一定程度缺血，加上冬天人们都不爱喝水，这就造成人体内血液黏稠度的上升，诱发心脏疾病的几率相较于天气暖和时势必增加，需要提高警惕。
为何心脑血管病患者难过冬
刘运海介绍，寒冷的冬天对脑血管有着诸多影响，人体受到寒冷刺激，交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力增加，血流受阻。此外，交感神经兴奋，血压可能升高。
寒冷刺激使血液中纤维蛋白原增高，促使血栓形成，堵塞血管，发生缺血性脑血管病。低气温可使体表血管的弹性降低，心脏负荷加重，可使血压进一步升高，使原本脆弱的血管破裂，而发生出血性脑血管病。
冬季还是呼吸道疾病高发期，上呼吸道感染发病率增高，发热等因素可以诱发脑血管病。同时，冬季市民滞留在室内，生活不规律因素可以诱发脑血管病的发生。
据透露，复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现，室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱，这是在针对上海50名高血压患者为期两年的跟踪调查后得出的结论。
■记者李琪
支招
脑血管病患者怎样安全过冬?
首先需要注意防寒保暖。严寒刺激会加重高血压病情，所以要注意防寒保暖，特别是寒潮袭来、气温骤降时，要注意及时添加衣服。
此外，尽量控制情绪，极度愤怒或紧张都可诱发脑中风，因此高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。最好每天都量血压，发现异常能及时处理。
冬季疾病要预防，冬季易患流感鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等，应注意预防和积极治疗。
适量运动是不能缺少的，应参加一些户外锻炼，以增强体质和耐寒能力，但必须根据自己的身体条件而定，最好不要做剧烈运动。冬季不应太早进行锻炼，阳光充足天气暖和的上午10时至下午3时是户外锻炼的*金时段。
冬季气候干燥，人体水分消耗多，要多喝水，多食鲜枣、柚子、柿子、柑橘等富含维生素的水果及绿叶和蔬菜。早睡早起，动静结合，劳逸结合。避免劳累过度，情绪紧张，烦躁不安等。
数据
每21秒就有一人死于中风
据中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。
调查显示，在中国每12秒就有一人发生卒中(俗称“中风”)，每21秒就有一人死于卒中，每年死于脑血管病的患者约万，每年新发脑血管病患者约万，而现有脑卒中患者则达到了万。