提起咽炎，可能很多人都认为这只是小毛病，因此很容易忽视对咽炎的治疗以及护理。可是如果一再对咽炎忽视下去，很容易就会转换成慢性咽炎。如果患上慢性咽炎，那么医治起来就十分麻烦了。因为慢性咽炎经常会反复发作，吃了药之后就会舒服一些，一停药就会再次发病。
慢性咽炎的“克星”来了，每天泡水喝一杯，清肺化痰远离咽炎
蜂蜜有着很好的消炎杀菌，清热袪火的功效，常用它泡水喝，可以清肺热，解烟毒，有效的预防慢性咽炎和肺癌。可以将香烟中的尼古丁逐渐分解，并随着尿液排出，减少吸烟对肺部的毒害。
莲藕
莲藕是生活中常见的蔬菜，但它同时也是一味中药，鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病，用莲藕熬汤、制药有润肺止咳、祛痰的功效。
罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”，有清热润肺的功效，能止咳化痰，一般经常泡茶饮用，可以治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等症。但罗汉果太甜，容易伤脾胃。
梨。这个大家都清楚，梨水是用来清肺润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤就好。
蒲公英属于一种草本植物，功效和作用非常多，它具有清热解毒，清肺热的作用。常喝能改善喉咙不适的症状，对慢性咽炎有一定的作用。
很多人吃柚子会把皮丢掉，其实有点浪费，因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。柚皮做成的小零食也对咽炎很有好处。
银耳
银耳是一块很不错的食物，不仅可以用来炒菜，也可以用来炖汤或者做成凉品。而根据中医的记载，吃银耳是能够起到化痰润肺，保护肺部的作用。
西藏绿萝花泡水喝可以辅助治疗糖尿病、冠心病及各种血管炎，它能行气活血，抗菌消炎，对于血管炎、高热惊风，咽喉肿痛，快速清除肺部毒素有一定的效果。可以增强人体免疫力，长期服用还有有抗癌的作用。