最好白癜风治疗方法 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/191027/7568336.html慢性咽炎是生活中一种常见的疾病，特别是在冬天的时候，由于天气忽然寒冷干燥，这个时候咽炎的症状就会更加的严重，经常会发生喉咙肿痛干痒的情况。慢性咽炎是因为自己的喉咙粘膜受到了外界的影响，产生了损伤，所以总会感到喉咙不舒服，有异物，想咳出来。虽然不是什么大病，但是却具有反复性，给人们的生活带来了很大的不便。天气渐冷，慢性咽炎容易发作？怎么样才能让喉咙舒服一点呢？在生活中，人们会发现，一到冬天就容易发生慢性咽炎，这是因为冬天天气比较寒冷，使喉咙粘膜血管收缩，导致抗病细胞减少，所以喉咙的抵抗力会相对的下降。同时干燥的天气也可能影响喉咙粘液的分泌情况，这样就不能及时对空气中的一些细菌进行吸附清洁，从而会直接损伤到我们的喉咙，所以冬季是慢性咽炎高发的季节，如果不注意保护，很容易反复发作。在生活中引起慢性咽炎的原因也是有很多的。在生活中，一些不良的饮食习惯就可能导致咽炎这种情况的发生，特别是在冬天的时候，人们经常吃一些辣椒等食物。再加上经常的熬夜喝酒，就很容易使我们的喉咙粘膜受到损伤，从而导致慢性咽炎这种情况的出现。还有一些自身免疫力较差的人，也容易患上咽炎，因为这类人在平时生活中很容易感冒，当我们感冒的时候，就容易使我们的咽部发炎，进而就会出现咽炎。如果你患有慢性咽炎，首先要改掉自己不好的生活习惯，在以后的生活中要保证充足的睡眠，养成良好的饮食习惯，不抽烟，不喝酒，同时也不能吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，对抑制慢性咽炎都有很好的作用。当天气比较寒冷干燥的时候，建议出门戴口罩，减少空气中一些细菌和微生物的吸入量。同时还要多喝水，既可以使我们的咽部保持湿润，还可以达到清洁口腔的作用。在出门的过程中，要尽量远离一些施工的工地还有灰尘比较多的马路，防止吸入太多的灰尘和细菌，对咽部造成伤害，加重病情。同时还要加强锻炼，每天都进行适量的运动，坚持下去，提高自己的身体免疫力，从而就会增强抗病能力，预防各种病毒的入侵，身体自然而然就会好了。如果已经患上了慢性咽炎，一定要注意养护，积极配合治疗，这样才能使身体早日康复。今天的分享就是这些，有问题随时联系小编哦。