咽喉炎以口咽部的炎症为主，向下可波及喉咽部，若向上波及鼻咽部，或只出现鼻咽部的炎症时，也可称“鼻咽炎”，亦属“咽喉炎”的范畴。每个人得上咽喉炎，症状轻重程度都不一样，调理的方法不一样，恢复的速度都不一样。
咽喉炎这疾病，可大可小，很多时候不会对身体造成什么危害。但是咽喉部位的不适却很容易引起我们人体的烦躁，特别是在天气比较干燥寒冷的时候，咽喉炎可能会更加严重的，以前也得过咽喉炎来看，每当秋冬季真的是难受非常多。咽喉炎的调理，在饮食上是很关键的一点，做好可帮助治好，不做不好则会加重延缓。
在戒掉火锅、烧烤、热气高这类食物后，也要补充多蛋白质，维生素C高的蔬菜，肉类，谷物。均衡营养，身体免疫力好，对疾病的恢复是很有帮助的。
这么调理慢性咽炎，还能避免复发。
每天4杯：银耳桔梗茶
中医茶疗对慢性呼吸道炎症是很有优势的，银耳，桔梗，甘草，橘红，玉竹，枇杷这些食材都是润喉化痰非常好的食材，组在一起泡茶喝对喉咙的作用可不小。每天坚持泡茶喝可以很好的改善咽喉炎的症状。
如果发生咽喉炎了，症状不是急性发作时，不妨用上面为大家介绍的饮茶方法缓解，日常喝着对喉咙好也能起到一定的预防复发作用。