咽喉炎是比较常见的一种疾病，在生活中有一些人因为用嗓过度而导致咽喉炎反复发作，而他们在咽喉炎反复发作时都特别苦恼，毕竟一次发作会让自己受到极大的痛苦以及影响。咽喉炎的“克星”被发现,每天来一杯,消炎利喉，嗓子很舒服
莓茶中含有丰富的黄酮物质，具有一定的消炎功效，能够帮助改善慢性咽炎的问题。同时也可以帮助起到消炎利喉的功效，缓解慢性咽炎的情况，修复受损的咽喉黏膜，保护咽喉健康。
冬寒菜：含有丰富的维生素C和钙，对于慢性咽炎患者在咽喉肿痛时吞咽有很好的帮助，而且它还有很好的治疗咽喉肿痛的作用。
玄桔草茶
材料：玄参、桔梗、甘草；做法：用开水煮10分钟即可；效果：有滋阴降火、利咽消肿的作用，适合急、慢性咽喉炎，咽喉不适，或痛、或干、或燥、或痒，声沙、失音者。
梨子
首先它含有大量的水、维生素，能够有效的帮助润肺清肺，排出肺中堆积的毒素和垃圾。而且它在清咽利喉方面也发挥着至关重要的作用，它能够帮助缓解咽喉肿痛的情况，呵护咽喉的健康。
甘蔗萝卜饮，用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，放入冰箱冷藏。每天临睡前服用一杯，具有滋阴降火的功效，适用于嗓音嘶哑和慢性咽喉炎。
无花果煲冰糖
原料：无花果25克，冰糖适量。烹制方法：将无花果洗净，与冰糖一起放入锅内，加水适量，煮沸即可。食用方法：每日1次，连服2周。功效：适用于气津两伤之咽炎。