这是昨天，在我们营养交流群里有个宝妈咨询的问题，她说孩子在年冬天，因为感冒导致鼻窦炎反复一个多月；年4月，孩子查出腺样体肥大75%，医生说不用管。
当然，医生说不用管，家长也就以为没事，不用干预，也就没放在心上。结果到了年1月份，医院检查，发现孩子腺样体肥大90%（是在咽喉炎刚好2天做的检查，可能有急性炎症刺激的影响，也许平时并没有肥大这么严重，但近半年发现孩子睡觉时呼吸声音很粗）。
孩子腺样体肥大程度太高的话，往往会影响孩子的呼吸今天，我想借着这个问题给大家说一下这件事。其实，孩子如果腺样体肥大到90%的程度，我们是不建议光用营养干预的，更建议家长听医生的话，需要药物就及时配合药物。
因为孩子腺样体肥大程度太高的话，往往会影响孩子的呼吸，进而因氧气摄入不足而影响孩子的发育，包括体格发育和大脑发育。并且，孩子还会因为呼吸不畅而用嘴巴呼吸，进而改变面容，导致所谓腺样体面容，这个影响并不会因为腺样体的切除或缩小而逆转。
可是，为什么孩子查出腺样体肥大75%，医生却说不用管呢？我觉得有两方面原因：首先，当时没有达到需要手术切除的程度；然后，也没有药物能把腺样体缩小，孩子的问题暂时用不上医生的手段，只能说不用管了。当然，不同地区的医生可能会有不一样的做法，更多的医生在这种情况下会跟家长说：要让孩子少感冒，感冒会加重肥大的程度，要注意饮食，日常多运动。
孩子好好的，谁愿意让他感冒呢？但是，很少有医生能告诉你，怎么给孩子搭配饮食？怎样让孩子少感冒？孩子好好的，谁愿意让他感冒呢？所以，很多家长可能回去以后，还是什么都不会做。接下来，随着时间的延长，腺样体肥大的孩子会有两种结果：
第一、孩子本身营养基础还行，日常饮食营养也比较充足，比较少积食，孩子生病不多。慢慢的，随着孩子长大发育，逐步完善，腺样体自然萎缩，孩子也就好了；
第二、孩子本身营养基础比较差，又不注重饮食营养，还经常积食，在幼儿园又总是被别的小朋友传染反复生病，每一次生病都是增加一次刺激，腺样体肥大程度越来越高，终于到达了可以手术切除的状态，就可以去做手术了。
孩子本身营养基础比较差，又不注重饮食营养本文开始提到上面案例中的孩子，就是第二种。由于家长不懂营养，也不知道如何给孩子打好营养基础，结果孩子的腺样体肥大越来越严重了，因为任何慢性问题，都不是突然来的，而是日积月累慢慢形成的，就像“千里之堤，溃于蚁穴”。
所以，有时医生给家长说不用管，并不是没有问题，而是问题还没有积累到需要用到医生的治疗手段的程度，就像河堤没有被大水冲垮前，并不需要重建河堤。但是作为家长，我们应该看到孩子身上存在的问题，并且及时进行干预，这就好比当你看到蚁穴的时候，要及时灭蚁和填补蚁穴，而不是认为这些小蚁穴不值一提，等它们把河堤蛀空了，河堤垮了再去重建！
平时营养基础不牢，临时健康地动山摇正所谓“平时营养基础不牢，临时健康地动山摇”，我以前曾经很热心的专门解答，许多妈妈咨询孩子各种健康问题，给她们提供各种食疗方法。后来发现自己累死了，那些孩子也未见多大改善。现在才明白，孩子健康管理的真正最关键是平时三餐营养基础，而不是等孩子生病了，追求什么不打针、不吃药的绿色疗法，也不是临时各种偏方、食疗手段。
要知道，那些免疫力非常差的孩子，一旦遇到感冒发烧，就是医生用尽各种药物往往都难以奏效，更不要说什么食疗了。再加上，现在的幼儿大多是单纯奶粉喂养，往往是肠道缺乏膳食纤维，有益菌含量低，故宝宝的肠道弱，免疫功能差，非常容易引发感冒。所以，我们还是那句话：关键是平时孩子营养免疫力的累加，千万不要等孩子生病了才想起咨询营养师哦！