慢性咽炎是较顽固而难治的常见病、多发病，主要为慢性感染所引起的弥漫性咽部黏膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。
原料：板蓝根、山豆根各15克，甘草10克，胖大海5克。
做法：
上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，闷盖20分钟后当茶水频饮。也可加水煎煮后，取汤置保温瓶中慢慢饮用即可。
胖大海性寒，有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的作用；板蓝根味苦性寒，入药心肺肝经，入血分，具有清热解毒，凉血止血的功效；本品适用于干咳无痰、咽痛音哑、热结便秘、头痛、目赤(红眼病)、慢性咽炎等症状。
注意，泡这个双根大海水要当茶水频繁饮用才有效哦~另外，脾胃虚寒大便稀溏者，不宜服用。