夏日炎炎，酷暑难耐，空调一旦吹得多，加上饮食不当，就会很容易导致喉咙肿痛问题的出现。喉咙肿痛怎么办?是不是一定要吃药？其实，普通的喉咙肿痛不吃药也没问题，喝喝盐水或蜂蜜水或许也能有所好转。
喝盐水治喉咙痛
当盐水进入喉咙后，溶液能抵消喉咙内的酸性，并修复紊乱的pH值自然平衡。这能缓解烧灼和刺激感，并加快愈合过程。除了抵消酸性以外，盐水漱口还有助于清除多余黏液并增加喉咙的血液循环。毛细血管会因此变得膨胀，并加快抗感染细胞的血液循环。如果喉咙痛是由鼻窦感染或过敏引起，盐水漱口还能减轻嗓子后部的炎症。
而且多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，喝盐水或盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，有助于缓解嗓子痛。相对来说，食盐经济而且很方便，副作用也小，所以如果喉咙痛不是很严重，喝盐水是一个好办法。只是记得不要加太多盐喔！太咸了,对心血管不好。
喝蜂蜜水治喉咙痛
喉咙痛很可能是因为上呼吸道感染所引发的急性咽喉炎，所以这个时候适当的饮用一些蜂蜜水是可以的。
首先，蜂蜜生性凉，故能清热止痛，凉血消肿，有利于缓解咽喉炎症所致的喉咙痛。其次，蜂蜜能杀菌解毒，可抑制感冒病毒，适用于感冒引起的喉咙痛。最后，蜂蜜还能生津润燥，能改善肺燥所致的喉咙痛、咳嗽、喉咙干痒等症状。此外，如果想蜂蜜治咽喉肿痛更有效果，也可以适当与金银花水搭配饮用。
最后，小编温馨提醒一下：咽喉肿痛的朋友，如果症状不是很严重，不妨试试上述方法。