有些人在早上起床时总是会咳嗽，更有甚者严重到不停的咳嗽，但白天又不咳嗽，这到底是什么原因呢？
首先，我们来了解一下“咳嗽”是什么？
咳嗽是最常见的呼吸道疾病症状之一。是人体的一种保护性措施，借以排除自外界侵入呼吸道的异物及呼吸道中的分泌物，消除呼吸道刺激因子，在防御呼吸道感染方面具有重要意义。但是，咳嗽也是有害的。
它可使呼吸道内的感染扩散；使胸内压增高，加重心脏负担，对心力衰竭患者尤为不利。
那么什么原因会导致咳嗽呢？
一般分为两种，一种是感染因素，一种是物理化学因素。
先来看看感染：
感染分四种，首先是上呼吸道感染，如感冒、腺病毒感染、鼻窦或扁桃体炎等等；然后是气管、支气管感染，如急性或慢性气管、支气管炎、细支气管炎等；其次是肺、胸膜感染，如病毒性或细菌性肺炎、肺真菌病、肺结核等；最后是传染病、寄生虫感染，如麻疹、百日咳、流感等，及各种寄生虫疾病如钩虫病等。这些均可以引起咳嗽
物理化学因素分三种，首先是呼吸道阻塞，如呼吸道分泌物、血液、呕吐物或其他异物吸入呼吸道或者是其他病变阻碍呼吸道如支气管腺瘤或癌、支气管狭窄(如结核)、肺气肿、肺出血等；然后是呼吸道受压迫，有其他的病症导致压迫了呼吸道，如纵隔肿瘤或淋巴结肿大、食管囊肿、尘肺、心脏增大等；其次是吸入刺激气雾，如高温气体或寒冷空气、吸烟、刺激性工业气体如氯、氨、光气、臭氧、二氧化硫、甲醛等。
弄清楚了这些，我们再回过头来看
早起时总是会咳嗽，更有甚者严重到不停的咳嗽，但白天又不咳嗽
首先我们就可以排除掉物理化学因素，这些因素会导致不分时间段的咳嗽，不会因为早上还是白天这种短暂性的时间而改变（有小部分人因为睡觉前吸烟导致），所以可以排除掉。
所以我们来看看感染因素，感染因素里面首先我们可以排除掉两个肺、胸膜感染和传染病、寄生虫感染，这两项和物理化学因素一样会导致的咳嗽是长时间的。那么就只剩下上呼吸道感染和气管、支气管感染了。那么这两项我们怎么去确定原因呢？
这时候我们再回头看，晨起咳嗽，白天没事，晚上没事。这里可以推导出三个情况。
1、晚上睡觉是静止的，白天是活动的。因为晚上睡觉躺着，整晚分泌的黏液都停滞的咽喉黏膜处，醒来后稍微活动下，就会感觉咽喉处痒，严重点的感觉痛，就会咳嗽。常见于鼻炎，轻微鼻炎。
2、晚上睡觉时平躺不动，白天是站立活动的。平躺不动时，咽喉部位产生的黏液无法顺利的被处理掉，早上起来时就会咳嗽。常见于慢性咽炎、慢性支气管炎或支气管扩张。
3、晚上睡觉时人体机能处于相对静止状态，体温下降，新城代谢降低，自身修护能力增强，会对人体一些慢性炎症进行攻击。咽部有慢性炎症时，就会产生黏液停留在咽喉部，早上起来就咳嗽。常见于慢性咽炎、慢性支气管炎。
所以，综上所述，大家明白晨起咳嗽，白天没事的原因了吗。可能是轻微鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、支气管扩张造成。
医院确诊是什么原因，然后对症治疗。
对于这些慢性炎症在饮食方面建议：
第一、忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使咽喉部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。第二、忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。第三、忌暴饮暴食。如吃饭不能保证时间和质量，科导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。第四、忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜，加重炎症。
然后在日常建议选用胖大海、罗汉果、菊花、金银花、枇杷叶、显齿蛇葡萄叶等泡水制成饮品饮用，清喉润肺，减轻咳嗽及炎症
另外建议大家多吃些润肺的食物，早起时不要洗头洗澡，多注意保暖。
我是老唐，一个研究养生却想写武侠小说的营养师，