日常生活中，我们经常见到好多人都在有意无意的清嗓子，症状轻微的可能就是咽部不适、异物感、痒或干燥感，严重的会时有灼热感、烟熏感、疼痛等；甚至刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，恶心等等。
在这里提醒大家，经常有这些症状可能就是慢性咽炎了。那这些烦人的症状是怎么引起的，又该怎么治疗呢？
咽炎病变的部位就是我们俗称的咽部，从医学解剖上来说，属于“口咽”的范畴。其向上连接鼻咽，向下通过喉咽连接气管和食管，向前则连接口腔，暴露于空气中。就像是一个十字路口，四面八方的气体、液体、食物都要通过这里。所以，无论哪儿条道儿上出问题，都可能引发咽部粘膜的慢性炎症。
这些可能的问题包括：
（1）急性咽炎反复发作。
（2）慢性扁桃体炎。
（3）鼻腔鼻窦病变：过敏性鼻炎、鼻窦炎等。
（4）口腔病变：智齿、牙龈炎等。
（5）喉部疾病：临床中，相当一部分声带息肉或者小结的患者，在保守治疗或者手术治疗后，咽部不适的症状也会明显减轻。
（6）胃食管疾病：主要是反流性咽喉炎。此类患者往往不伴有明显反酸烧心的症状，主要以“异物感”或“长期咽痛”来就诊。
（7）生活习惯：吸烟、饮酒。
（8）环境因素：长期与粉尘、油烟、放射线、化学气体接触等。
（9）职业用声者：如销售人员、教师、演员等。
（10）睡眠呼吸暂停低通气综合征：俗称打鼾，夜间频繁的张口呼吸，导致咽干或者咽部黏膜易受刺。
（11）体虚、衰老导致咽部黏膜腺体萎缩，分泌减少引发不适。
（12）情绪及其他。情致不畅可致使肝郁犯脾，痰浊内生，也是导致慢性咽炎的缘由。也就是说，多愁善感、心胸狭隘、易怒易生闷气等不良情致也是引发慢性咽炎的缘由。
这么多看似不相关的因素，其实都有可能是咽炎的“罪魁祸首”。
慢性咽炎病因找到了，那平时的注意事项和调理方法就仔细给大家科普一下，让您即使患了咽炎，也可以在家自行调理。
治疗慢性咽炎的验方：
01银菊芍药汤
金银花12克，野菊花15克，赤芍药10克。用清水毫升，小火煎5～10分钟。头二煎分两次服，每日1～2剂。治咽喉肿痛，恶寒发热明显者
02蒲公英煎
蒲公英30克(鲜品量加倍)。用清水毫升，煎10～15分钟，去渣温服。二煎再作一次服，每日1～2次，同时淡盐汤漱喉，每日3～4次。治咽肿如塞，恶寒发热较轻者。
03生梨脯
生鸭梨2只，食盐适量。将梨洗净去核，不去皮，切成块状(如红枣大)，两只梨加食盐3～4克，放置15分钟。每次将一块含于口中，嚼细慢吞咽，每日4～6次。治咽喉肿胀，干痛不适者。
04咽炎茶
金银花、菊花各10克，胖大海3枚。将药放入开水瓶中，冲入沸水大半瓶，瓶塞塞严15分钟后，做茶频频饮用，1日内饮完。每日1次，治慢性咽喉炎，经年不愈者。
05萝卜姜糖饮
将生萝卜洗净，捣烂取汁毫升与生姜汁50毫升拌匀，然后用白糖50克，水煎后频频饮服。
06雪梨川贝饮
大雪梨一个，去皮挖心，装入川贝末3克、冰糖15克，同蒸熟后食用。
虽然治疗很重要，但是平时的预防更胜于治疗。患有慢性咽炎是需要忌口的，特别是在容易发病的时间，比如季节交替的时候、夏天容易上火的时候、冬天温度低的时候等等若是不小心吃错食物，咽喉很快就有不适感，咳嗽咽喉肿痛马上就来。
慢性咽炎最好别吃的6种食物:
1刺激类食物
比如浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物，要知道咽炎患者咽部的毛细血管对刺激很敏感，常常处在充血状态，若是进食到了辣的食物，常人都受不了更何况脆弱的咽部。
2甜酸类食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
3寒的、冷的、凉的食物
包括但不局限于冷饮、冰激凌、冰镇过的食物等等，因为冷食会造成肺气鼻塞，也会引起咽部刺激，造成症状加重，患者可以细想下是不是每次吃了冷的东西后，咽喉更难受了。
4鱼腥虾蟹类海鲜
海鲜类食物对咽喉的影响也很大，特别是风热咳嗽的咽炎。很多咽炎患者在进食鱼腥类海鲜食物后咳嗽就加重了，这是因为腥味刺激到呼吸道，而且某些人的呼吸道对鱼虾蛋白过敏，所以患者最好少吃这类食物，特别是白鲢、带鱼。
5热的食物
有些人喜欢吃滚烫滚烫类的食物，像热汤、热粥等等，特别是在冬天，认为吃了热食可以暖身子，其实是错误的，滚烫的食物不仅会伤害咽部，还会伤害食道、胃等等，最好等到温一点再进食。
6烟、酒
烟酒虽然不是食物，但也是经过咽部的东西，对咽喉的刺激不亚于其他食物，而且像烟还带有致癌物，而且对人的肺危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟、戒酒。
一般而言，慢性咽炎不会引发癌变。但是，临床上某些肿瘤性病变，如早期的喉癌、下咽癌、颈段食管癌、舌癌、扁桃体癌、甲状腺癌等，也会使患者有“咽部异物感”、“咽痛”等类似于慢性咽炎的症状。所以提醒大家当出现以下症状时，医院就诊。
（1）咽部不适症状加重，有长期吸烟饮酒史。
（2）声音嘶哑超过2周，保守治疗无效。
（3）吞咽及进食受到影响（比如之前可以正常进食，逐渐变得只能吃半流食或者流食）。
（4）疼痛症状加重，有放射疼痛。
（5）咳血或者痰中带血。
（6）伴随其他的功能障碍等。