随着冬天的到来，空气质量在不断的恶化，尤其是对于上班族来说称为咽炎的一族，在生活中如果患有咽炎的话，就会影响到人们的工作和生活。而且没表现出来的喉咙肿痛发痒等情况，是慢性咽炎患者真正难受的问题。如果长期患有慢性咽炎的话，那么会给患者带来非常多的困扰，其实在生活中也有非常天然的缓解慢性咽炎的食物，如果每天用它早晚泡水喝的话，清肺化痰，咽炎或许不打扰。
它是天然的“止咳药”，早晚泡水喝，清肺化痰，咽炎或许不打扰
1、金桔
金桔的个头比较的小，而且金桔的味道比较的甜，吃起来也都不会特别的费劲。并且金桔的营养跟橘子比起来一点都不输，金橘中含有非常多的维生素c在生活中适当的吃一点金桔，对于人们的喉咙起到非常好的滋养作用，而且还可以缓解肿痛的问题。在生活中如果经常用金桔来泡水喝的话，能够冲淡酸涩的味道，同时对于止咳化痰的功效也比较的明显。
2、蒲公英茶
进入冬天之后天气比较的干燥，而且冬季大家都不是特别喜欢喝水，而且比较喜欢吃一些辛辣刺激的食物，最受欢迎的就是火锅了，但是过一段时间之后就会容易上火，如果不进行收敛的话，也会容易出现慢性咽炎问题的，那么蒲公英就是能够帮助去火，而且还可以帮助止咳化痰，对于消炎的作用也非常的显著，同时蒲公英还能够在一定程度上保护人体的肝脏，排出体内的毒素，能够更好的养肝护肝。
3、莓茶
或许有很多人对于莓茶并不是特别的了解，莓茶的生长环境比较的特殊，大多生长在风景区内，所受的污染会比较的少，而且是属于纯天然的一种植物，在生活中如果用梅茶来泡水喝的话，能够帮助滋养人的肺部，而且可以缓解咽炎，远离喉咙肿痛的情况。
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