环顾四周，事实上许多人患有慢性咽炎，慢性咽炎的共同特点是复发频繁，影响我们的日常工作和学校生活。为什么患慢性咽炎的人越来越多？原因是，这与我们不良的饮食习惯以及工作和休息习惯有很大关系，我们来看看吧。
慢性咽炎经常复发吗？原因已找到，不容忽视
1、常吃辛辣食物
现在，许多人喜欢吃一些用很多辣椒做成的辛辣食物，如果你经常吃这种食物，他会对你的喉咙粘膜造成很大的损害，并诱发其他各种疾病，如胃炎和胃溃疡。
2、我睡觉前没刷牙
事实上我们都有卫生意识，为了保持口腔卫生，我们必须养成早晚刷牙的好习惯，养成每天睡前刷牙的习惯。这不仅有助于保护牙齿和口腔，也有助于保护喉咙。因为口腔中有很多细菌和病毒，如果你晚上不刷牙，细菌和病毒就会大量繁殖。当他们进入人的喉咙时，会刺激喉咙的黏膜，慢慢诱发慢性咽炎。
3、经常吸烟
在当今社会，绝大多数人，无论是吸烟者还是不吸烟者，都知道吸烟有害健康，但许多吸烟者无法抗拒相应地受到诱惑。长期吸烟不仅会导致烟尘在肺部积聚，影响肺功能，还会刺激人体咽喉粘膜，大大增加是慢性咽炎的危险因素。长期吸烟也是慢性咽炎的重要原因。
银耳桔梗
银耳桔梗茶由银耳、莲子、大枣、枸杞、枇杷果、桔梗、甘草、玉竹、橙红色等组成，能润喉润肺。如咽喉疼痛、咳嗽、咳痰、咽喉异物感、干痒，可多喝，常喝可缓解急性慢性咽炎，无复发。如果你没有时间收集这么多材料，也没有时间做饭，你也可以选择现成的银耳桔梗茶包水中。
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银耳桔梗茶具有润肺、清肺、止咳化痰的良好功效，使咽喉更舒适，并能迅速修复受损的喉黏膜，缓解慢性咽炎。如果坚持喝他，慢性咽炎很容易破，不会复发。