急性咽炎

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TUhjnbcbe - 2024/11/5 9:10:00
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慢性咽炎不是什么大病,但是发作起来会让我们的喉咙倍感煎熬,喉咙产生的异物感时常会导致我们清嗓子,不仅影响了个人形象还影响了工作和社交。慢性咽炎没有去根还会引起其他并发症,甚至引起咽部癌变。

患上慢性咽炎应忌口4种食物

1、辛辣

辛辣食物能爽口开胃,但也含有很强的刺激性,患有咽炎的人要特别注意忌口。因为辛辣食物会对咽部造成很大的伤害,我们的喉咙会感到非常辣,并且咽部黏膜会被辣味刺破,容易形成黏膜穿孔和红肿发炎。

2、油炸食物

香喷喷的油炸食物会满足我们的味蕾,但也含有高热量,正常人吃多了会上火生痰引起喉咙肿痛等症状。而患有咽炎的人吃油炸坚硬食物会刺伤咽部黏膜,导致喉咙发炎肿胀充血,加重病情。

3、酸性食物

患上咽炎的人要对柠檬,橘子,酸性水果,酸醋,腌制食物等严格忌口。因为酸性食物含有腐蚀性物质,患有咽炎的人吃了会对咽部黏膜造成侵蚀,黏膜容易穿孔形成溃疡,从而加重咽炎。

4、甜性食物

甜性食物糖分高,黏性强,热量高。患有咽炎的人吃了会导致食物粘附在咽部,导致咽部异物感加重,而且还会导致喉咙生痰上火,喉咙充血肿痛。平时尽量不要吃蛋糕,各种甜品,糖果等。

日常注意2点可减少咽炎反复

1、保护嗓子

患有咽炎的人不能大声喊叫也不能长时间用嗓说话。长时间用嗓时喉咙的黏膜会逐渐缺水,导致喉咙容易充血红肿,声音嘶哑,咽炎会逐渐加重。日常要注意控制说话声量,戒烟酒多喝水。

2、避免吸入灰尘

患有咽炎的人日常要远离灰尘污染源,比如建筑工地,装修现场,泥土马路,厨房里的油烟都必须要远离。灰尘或有害气体会导致呼吸道病变,并且会导致咽部生痰,加重异物感,咽炎也会变得难以根治。

慢性咽炎是顽疾,但它最怕“一种水”,不是枇杷露,你若爱喝,喉咙会感激不尽

用罗汉果,甘草,青果,薄荷,橘红等5种材料捣碎,然后配制成茶包,用开水闷泡出味后即可饮用。患有咽炎支气管炎的人每天喝几杯,润喉消炎,消除异物感,止咳化痰,喉咙会清爽舒服。

这5种材料组方均出自中记载的中医清咽方,名为橘红青果茶。橘红可清肺火,止咳化痰,理气消炎;青果是咽炎克星,可清咽消炎,缓解咽部红肿;甘草止咳祛痰,下火清热;薄荷润喉清咽,消除咽部不适。

坚持用橘红青果茶冲泡饮用,可消除异物感,止咳化痰,咽炎不反复,喉咙会对你感激不尽:

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多吃3种食物利咽喉

1、雪梨

雪梨性凉,水分多,可滋润嗓子润燥,消除喉咙异物感。平时可以直接生吃或者是搭配冰糖煮水,也可以搭配川贝煮汤食用。

2、樱桃

樱桃是含有维生素c最丰富的水果,维生素C可消炎除菌,修复喉咙黏膜。患有咽炎的人可以经常吃樱桃缓解咽炎产生的不适。

3、枇杷

枇杷含有丰富的维生素C可润喉清咽,枇杷中的黏液可修复咽部黏膜,还可润肺止咳、清热化痰。每天多吃几颗枇杷有利于滋润喉咙,减少咳嗽咳痰。

结语:不要小看慢性咽炎,更不能放任不治,咽部长时间有炎症会导致其他相邻器官病变,久治不愈还会引发咽部病变。患有咽炎的人不要错过以上方法,坚持调理后咽炎会悄悄根除。

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