冬至过后我们的天气变得越来越冷了，而且气候也比较干燥，多常会患有一些小毛病产生，比如说咽炎对于那些上班族来讲是特别常见的人。还有一些人在这个阶段会出现莫名其妙的干咳，可能就是被咽炎所缠上了，而且慢性咽炎潜伏期也是非常常的，想治愈起来并没有那么的容易。
因此我们在平时生活当中应该多注意饮食，加强身体的保养，能够更好的帮助我们远离慢性咽炎，他可以算得上是天然的止咳药，大家不妨用它泡水喝，或许就能够达到很好的止咳效果！
它是天然的“止咳药”，若用它泡水喝，止咳化痰，远离慢性咽炎
1、金桔
金桔它可以起到防水慢性咽炎产生，如果能够平时吃一些的话，可以有效的预防咳嗽的症状产生金桔当中含有一些维生素c在平时的时候可以起到滋养喉咙的作用，并且还能够缓解咽喉肿痛。如果能够拿来用它泡水喝，可以起到止咳化痰，远离慢性咽炎。
2、蒲公英茶
蒲公英在我们现实生活中都可以算得上是非常常见的一种野草养生中药材通常有很多农村人在春天来临之际，就会将这些蒲公英收集在一起，晒干之后储存起来。如果平时总是出现上火的情况，那么很容易就会引发慢性咽炎的症状产生，如果在这个期间喝点蒲公英泡水的话，或许能够得到很好的改善，与此同时它可以起到预防感冒的作用，也可以被称之为天然的止咳药，并且还能够排除我们体内的肝毒，有效的维护我们身体的健康，但是肠胃不好的人要尽量少喝为妙。
3、莓茶
对！你没有看错就是莓茶，虽然说在我们现实生活当中，很少听见他的名声，但是它的营养作用是非常大的。它可以完全地帮助我们缓解慢性咽炎的产生除此之外还能够有效的起到止咳润肺的作用让你远离任性咽炎。
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