鼻子与喉咙是连接在一起的器官,因此一旦呼吸道发生感染,咽喉的第一道防线就被突破了,而慢性咽炎的产生是由于咽部炎症没有彻底治愈引发的。据统计,我国每年至少新增20万慢性咽炎患者,普遍高发于烟酒人士和接触灰尘油烟者。
导致慢性咽炎的主要病因有4点:
1、常吃刺激性食物
喜欢吃辣和重口味食物的人是咽炎高发人群。这些刺激性食物产生的刺激性会导致咽部干燥,直接灼伤喉咙黏膜,引起喉咙上火发炎,咳嗽咳痰等症状,久而久之咽部还会产生病变。
2、吸烟
吸烟对身体的伤害不仅仅是肺部,吸烟对咽部的危害也不小,很多老烟民也有不同程度的咽炎,那是因为香烟中的有害物质会导致咽部病变。引起咳嗽,咳痰,会导致咽部发痒充血红肿,导致咽炎产生。
3、口腔不卫生
口腔不干净也会引发咽炎。很多人在吃饭后没有及时清理嘴巴里的食物残渣,那么就会导致食物残渣在口腔内滋生细菌,大量细菌容易侵害咽部,导致咽部发炎或者是口臭等症状。建议咽炎的人要饭后漱口,睡前刷牙。
4、吸入太多的灰尘颗粒
很多人由于工作的需要,常年与油烟,灰尘,刺激性气体接触,而这些物质在鼻子吸入后导致鼻咽炎的产生,留到咽部后会造成黏膜干燥,引发咳嗽,咳痰等现象。
咽炎高发人群:
1、用嗓职业者
生活中有很多人因为职业因素要长时间用嗓,比如教师讲课、歌手唱歌、销售卖东西、主持人主持等都会用嗓过度。此时喉咙会缺水干燥,并且黏膜容易减少,导致口干舌燥,咽部容易发炎。
2、酗酒、长期饮食不当者
不管是什么酒都具有一定的刺激性、而大量酗酒的人很容易导致咽炎,特别是喜欢喝高度白酒的人,容易产生咽部干燥,灼伤咽部黏膜。加上长期食用过冷或过烫食物也会大大侵害咽部黏膜,导致喉咙发炎。
患上慢性咽炎的人为了方便会直接选择吃消炎药,虽然有直接效果,但是并不能从根本治愈。而生活中有很多东西咽炎克星,把它们利用起来后咽炎也会不攻自破。
天然“止咳药”找到了,丢锅里煮一煮,嗓子不咳不痒,咽炎乖乖投降
橘红青果茶
凑齐橘红,甘草,薄荷,罗汉果,青果等材料各适量,然后磨碎成颗粒,装进纱布袋后用茶煲慢火熬煮成茶水即可。
这个茶方主要出自于《百草养生》,橘红最有名的止咳药材,可以清肺热,化痰排毒,青果清咽润肺,消炎抗菌,生津止渴,薄荷润喉清肺,舒缓咽部不适,罗汉果清热下火,修复喉咙黏膜,清咽利嗓。
患有咽炎的人可以凑齐这些材料熬煮,不想自己动手的也可以直接用配制好的茶包来冲泡,清咽润肺,清理喉咙异物感。
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1、注意保护嗓子
很多人因为自己的职业要长期用嗓,所以要时刻注意保护嗓子。在用嗓时要补充水分,多喝热水滋润嗓子,去除干燥避免发炎。不能大声喊叫和吃刺激性食物,特别是煎炸,生冷坚硬食物。
2、出门佩戴口罩
路上会有很多产生灰尘和有害气体的地方,为了避免吸入这些有害物质,出门应佩戴好口罩。在雾霾天不建议出门,家中做饭时要远离油烟。
3、戒烟酒
在患慢性咽炎的患者中,有超过80%有吸烟喝酒的习惯。要想咽部健康避免病变,要尽早戒烟戒酒,减少对咽部的刺激,防治喉咙病变,喉咙会感谢你。