铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
许巍:我跟我家人去终南山,在那个*昏的时候看着群山,突然间想到的,因为西安那个地方确实是,它跟中国历史太近了,比如你走到一个地方说,哦,这个地方曾经白居易在这儿写过诗,崔护写了“人面桃花相映红”……我表哥是画家,他带我去玩儿,感受了当地厚重的历史文化背景,肯定自然的回家就开始想整理这样的情绪和当时精神世界所感受到的东西。如果没有这个历史的文化的这个背景,或者这么多年我对它的关注,肯定我就到山里头玩一圈(笑),但是就不一样,因为你觉得那一刻你跟历史整个是连接在一块的,哦,古往今来这个地方出了这么多有意思的人,以至影响了中国整个文化的进程。
Time 2015-10-11 21:31:13 情感驿站
日前,华影百辰国际文化传媒(北京)有限公司旗下吕朝阳、孟璐、任育平、唐璐、张晴、周赛赛等艺员受邀参加伊利牧场礼仪活动。这次活动的主题专为小朋友量身打造,让他们用画笔来发挥想象力,描绘自己心中的美丽世界。艺员们在此次活动中耐心指导悉心陪伴,及时发现活动中的问题并积极解决,敬业的态度颇受好评,彰显出华影百辰旗下艺人的专业风采。
用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成豆腐菜,如炒豆腐、炖豆腐、*豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。