慢性咽炎的病程较长，这是一个造成人们生活困扰的最主要难题，那么要解决这样的难题，从咽炎发生期到愈后期，都要注意做好身体的调养，都有保护嗓子的意识，这样才能从根本上缓解疾病带来的麻烦，缓解疾病带来的痛苦。慢性咽炎患者首先是自己要有一个判断，嗓子经常不舒服，或者干咳等等情况下，就要怀疑是不是已经得了咽炎。不管是急性还是慢性，并不都是等到嗓子说不了话，疼的不行才算是目的，而是嗓子不舒服，就要看看有没有发火的症状。主观对疾病的重视，就是对付疾病的一种最佳方法，而且效果也会更好。咽炎有效验方--银翘大海饮组成：金银花9克，连翘9克，胖大海4个，冰糖适量。做法：先将二花、连翘放锅中，加毫升水，煮至毫升时，放入胖大海。加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用。方解：这个食疗方对咽喉干痒或疼痛、声音嘶哑等急性喉炎有治疗作用。慢性失音的人，可以胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。连翘功能与主治：清热解*，消肿散结。用于痈疽，瘰疬，乳痈，丹*，风热感冒，温病初起，温热入营，高热烦渴，神昏发斑，热淋尿闭。连翘药用部分主要是果实。它的果壳，即“芩翘解*丸”中的“翘”。含有连翘酚、香豆精、齐墩果酸、皂甙、维生素P等。具有清热、解*、散结排脓等功效。主治温热、疮疡、瘰疬、丹*、班疹、流感，用果实10—15克水煎服，或加入方剂中。常用于风热感冒。
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