慢性咽炎在临床上是常见病、多发病，常见于成年人，据统计30%—50%的人患有慢性咽炎，发病率很高。刷牙后恶心和干呕？我总觉得喉咙里有些东西我不能咳嗽或吞咽？此外，这些症状总是会在每个季节变化时出现，熬夜、不规律饮食以及在巨大压力下工作。慢性咽炎对人们造成的困扰可以用“如鲠在喉，郁结难舒”来形容，病症非常顽固，久治不愈，只能长期调理长期治疗。
慢性咽炎太难受，不用急，用这几物煮水喝，嗓子干痒痛很快就消失
橄揽海蜜茶
3克橄榄、3粒胖大海、3克绿茶和1勺蜂蜜。首先将橄榄放入清水中煮一会儿，然后酿制胖大海和绿茶，盖上盖子，与蜂蜜混合，慢慢饮用。每天1-2剂。具有清热解*、利咽润喉的功效。可用于治疗慢性咽喉炎，咽干或阴虚燥热引起的声音嘶哑。
蒲公英煎水喝。蒲公英30克(最好是鲜品，如果是新鲜蒲公英，量加倍)。用清水毫升，煎10～15分钟，去渣温服。二煎再作一次服，每日1～2次，同时淡盐汤漱喉，每日3～4次。治咽肿如塞，恶寒发热较轻者。
罗汉果茶
罗汉果1枚。罗汉果切碎，以沸水冲泡10分钟即成。不拘时饮服。1日1-2次，每次取罗汉果1枚。清肺化痰，止咳润喉。适用于慢性咽炎引起的干燥不适，喉痛失声等症。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等咽炎的病症。
金银花橄榄茶
：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗
：先将金银花和橄榄，用水煮沸，然后加入薄荷，转小火煮5分钟，去掉药渣后即可饮用
：适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状
丝瓜
将经霜老丝瓜１条洗净，切取１节约２０克，然后把这１节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量。上锅蒸２０分钟，加白糖１汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下，能达到清热、消肿、降火、止痛的目的。
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