春季常见病健康教育
送走了严寒的冬季，春意盎然的初春已经悄然来到。伴随着气温复苏，细菌及病*进入了繁殖的高发期，该如何在生活中注意保护好身体免受疾病侵害呢？同学们，我们一起来学习一下春季我们需要预防的常见疾病的小知识吧。
急性上呼吸道感染
儿童常因机体发育不完善，抵抗力较差，呼吸道防御能力弱，故易受感染。可导致并发症：肠系膜淋巴结炎、急性鼻窦炎、支气管炎等。
传播途径：经呼吸道、经口传播。
1）一般类型上呼吸道感染
喷嚏、鼻塞、流涕、发热、咳嗽、咳痰、咽干、咽痒、咽痛或烧灼感。可伴有呕吐、腹泻、腹痛、甚至高热惊厥。部分咽部充血，扁桃体肿大、颌下淋巴结肿大、触痛。
2）两种特殊类型上感
1、疱疹性咽峡炎：病原体为柯萨奇A组病*，好发于夏秋季，主要表现为急起高热、咽痛、拒食、咽充血、咽腭弓、腭垂、软腭等处黏膜上有大小灰白色疱疹，周围有红晕，疱疹破溃后形成小溃疡，病程1周左右。
2、咽-结合膜热：病原体为腺病*，好发于春夏季。以发热、咽炎、结合膜炎为特征，主要表现为高热、咽痛、咽部刺痛、畏光、流泪等。咽充血，球结膜充血，颈部及淋巴结肿大一侧或双侧滤泡性眼结合膜炎。病*是从口进入胃肠道，游泳池水污染感染后，也可能导致咽结合膜热。
健康预防
1.保持室内适当的温度、湿度，每天通风2次以上，保持室内空气清新。
2.鼓励孩子多饮水，保证足够的睡眠和休息，易消化和富含维生素的清淡饮食。
3.松解衣被，衣服和被子不宜过多、过紧、以免影响散热，出汗后应及时更换衣服。
4.密切观察孩子的病情症状变化，警惕高热惊厥的发生，当发热可给予物理降温，必要时在医生的指导下，遵医嘱口服解热药。
5.多参加体育锻炼，增强体质。
6.加强口腔护理，保证口腔清洁。
7.保持手部清洁卫生。
8.居家休息，尽量少去公共场所，避免交叉感染。
流行性腮腺炎
腺炎是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，由腮腺炎病*所引起，愈后一般可获得持久免疫力。
病程1-2周左右，全年可发病，以冬、春季为主，起病大多较急，有发热、寒意、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等，数小时至1～2天后，腮腺即显著肿大。发热38～40℃不等，腮腺肿胀最具特征性，一侧先肿胀，但也有两侧同时肿胀者，一般以耳垂为中心，向前、后、下发展，状如梨形而具坚韧感，边缘不清。
因大部分症状较轻，属于自限性疾病，容易被忽视，这类病*严重时可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心、关节等几乎所有的器官。因此，常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、乳腺炎、卵巢炎等症状。
传播途径：经飞沫、呼吸道传播。
易感人群：主要是学龄儿童，90%的1~15岁儿童多见，尤其是5~9岁儿童最为多见。
健康预防
1.流行季尽量少去人多密集、空气不流通的场所，特别是在流行性腮腺炎高发季。
2.多饮水，保持口腔和手部清洁卫生。
3.每日开窗通风，保持室内空气流通。
4.患儿张口进食局部疼痛感加重，影响进食，尽量以有营养，易消化的半流质或软食进食。
5.密切观察孩子体温变化，遵医嘱给予物理降温或口服退热剂。
6.加强预防措施，对易感儿童接种腮腺炎减*活疫苗。
诺如病*感染性腹泻
每年的10月-次年3月是诺如病*的流行高峰季节，诺如病*属病*引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病*感染性强，潜伏期通常12-48小时，主要以肠道传播为主，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛、腹部痉挛性腹泻、肌肉酸痛等症状，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及*队等处引起集体暴发。
传播途径：主要通过粪-口途径传播，也可通过进食受到病*污染的食物和水源、接触患者的呕吐物和排泄物、吸入呕吐物、粪便产生的气溶胶和间接接触排泄物进行传播。
诺如病*感染属于自限性疾病，没有特效治疗方式，目前尚无特效的抗病*药物，以对症或支持治疗为主，大多数患者症状持续2-3天就可康复，预后良好。但是要注意纠正脱水症状，严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中*及电解质紊乱。
30%的人感染了诺如病*没有任何症状，需要注意的是，这类隐形感染患者也具有传染性。诺如病*具有多个基因型，根据基因结构特征变异快、免疫保护时间短，同一个人可重复感染同一*株或不同型别的诺如病*，不同基因型之间无交叉免疫。
也就是说，诺如病*跟流感病*一样，隔段时间就会发生变化，有可能会被感染第二次甚至是第三次。
健康预防
1.保持良好的卫生习惯，勤洗手，用肥皂和流动清水至少清洗20秒。
2.每日开窗通风，保持室内空气流通，勤打扫，注意环境卫生，不乱扔乱吐。
3.不喝生水，蔬菜瓜果彻底洗净，吃熟食，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透，烹饪时注意生熟工具分开。
4.加强清洁卫生和消*工作，对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品及时使用含氯制剂进行消*。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物，使用后的清洁工具也需要进行彻底消*。
5.一旦出现高频率呕吐、腹泻等疑似症状，主动报告给老师和校医。
6.注意居家休养，不去人多公共场所。
图文：保健室提供
编辑：徐明华
审核：张元根余佳杰李磊
总策划：干兴志
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