温馨提示
1.所有食疗方都对人体有益处，但前提是要采用没有农药、化肥、杀虫剂的原生态食材，才能得到理想的效果。
2.食疗方能够对相应的身体状况和症状有缓解和改善的作用，但不能代替药物的作用。
常言道：秋后的萝卜赛人参，多吃萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富，含有大量纤维素、多种维生素及微量元素，还能止咳化痰、除燥生津，同时增强人体的免疫力。
中医认为，姜是助阳之品，有活血、祛寒、除湿、发汗之功效，还具有利胆、健胃止呕、消水肿等作用。
生姜辛温散寒和胃，与白萝卜搭配榨汁食用，具有祛寒疏风、解*消肿等效，用于风寒感冒、咽喉肿痛、声哑最为适宜。
萝卜姜汁
萝卜g，生姜g，冰糖10g
萝卜洗净榨汁，生姜洗净榨汁，将萝卜汁、姜汁混合均匀，加入冰糖，煮开即可。每日可饮多次。
化热行气，对慢性喉炎有很好的缓解效果。
小贴士：脾胃虚寒者不宜生食萝卜，可熟食便于养胃降气。一般服人参、当归等补药时，不可同服。
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