立即迎来十一*金周，
又逢高速免费七天！
绝对是携家人伙伴出游的好光阴！
出去游览，最怕的便是玩得不纵情，
晕车、晕船、水土不屈等，
城市让您的假期大打扣头，
同方药业为众人筹备了十一出游的几种留神事件，
期望您们都能玩得纵情！
一、饮食篇：饮食卫生防中*不论是坐远程火车、汽车乃至飞机，都应留神旅途中多喝水，饮食应平淡，多吃蔬菜瓜果，防范便秘。应只管在住地餐厅就餐，自备餐具和水杯，既便利又卫生。对各地韵味小吃，应以品味为主，一次不要吃得太多。
户外远足就餐不便时，只管自带食物和饮用水。
二、防病篇：提防游览病秋天，出门游览时莫忘提防游览病。爬山跟着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大下降，凡得了严峻血汗管疾病、严峻高血压、低血压、严峻心律反常者以及怀妊妇女最佳不要去高山游览。
海滨空气湿度大，气象阴凉，加之空气中钠离子含量较高，得了急性风湿病、糖尿病、心力萎缩者不宜去海边。
其余，在朝营时，游览者要尽也许住在帐篷里，不要打地铺，或起码让铺面高于大地1米，不要靠墙。为防范鼠类混浊食物和餐具，关于剩饭剩菜，必需加热或蒸煮后食用。
三、穿衣篇：苟且宽松最适当在金风送爽，秋色诱人的季节，穿衣要把握下列几个绳尺：
1、苟且适用。穿戴过厚的衣服和带太重的东西，易给游览者形成担负。
2、宽松舒服。紧身衣裤不光妨碍关节和肢体行动，并且会争持皮肤、贬抑皮下布局，有碍血液轮回，也不利于汗液的挥发，有损强壮。
3、暖颜色。衣服的颜色直接影响到人们的姿势、心思等。娇艳的装束颜色，不光可令人与当然风光相照映，拍出的记念照成果也好，再有益于同伙们找寻。
强壮揭示：游历出汗多，要留神坚持皮肤的明净，最佳用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的胰子，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。
四、备药篇：出门要带药“十一”*金周出游度假，不能少了小药，记得将这些常备药物要带好。方剂应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，免得摇晃时发作音响。
?伤风清热冲剂、板蓝根颗粒、速效伤风胶囊，用于伤风、发烧、头痛；
?六神丸、潘遐龄川贝枇杷糖，用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子不适；
?泻肚用*连素、藿香浩气软胶囊、喇叭丸等；
?上火就用牛*解*丸或*连上清丸；
?晕车晕船必要要备乘晕宁等；
?开瑞坦，用于风疹和花粉过敏等。
?金银花露，用于赤子上火等。
（温暖揭示，以上方剂都可到同方药业门店采办）
常备的小药箱有落后药？
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其余常备的有：应对不料受伤的创可贴；用于防尘的口罩；用于餐饮、卫生用的手套、棉片；用于应对蚊叮虫咬、头晕的清爽油；氧氟沙星等滴眼液，用于游水或泡温泉以后应用。
五、出行篇：自驾游平安第一自驾游首先便是要奉命“平安第一”的绳尺，路线操办要正当，只管筛选一些名望没那末大的景点出游，避让顶峰人群。
动身前多