嗓子肿痛怎样办？先别焦躁吃药！这类“瓜果”是自然的“润嗓剂”，缓和冬季嗓子不适的病症！
为甚么秋冬咳嗽老是好不了？
每年一入冬，伴有而来的即是“咳咳咳”，儿童咳、白叟咳、成年人也随着咳。为甚么一到冬季，会有这么多人插手“咳嗽”大*？据统计，慢性咳嗽的病发率为3%-5%，在末年人中的病发率可达10%-15%，尤以凛冽地域病发率更高。一年四时中，冬季产生慢性咳嗽的概率最高。
病院主任医生王国玮
中医觉得，咳嗽是六淫之邪侵蚀肺系，或脏腑功用平衡而至。有声无痰称为咳，有痰无宣称为嗽，有声有痰称为咳嗽。
咳嗽要紧分为外感（外邪犯肺）和内伤（脏腑平衡、内邪干肺）两大类。病理要素要紧为“痰”与“火”。因而消除咳嗽，要祛痰和祛火。
生津止咳的乌梅
《三国演义》中有一段刻画，曹*行至途中，炙热似火，人人丁渴，找不到水源。曹操生一计，高声叫道：“前方有一大片梅林，梅子良多，甜酸美味，能够解渴。”战士们听了，口水流出。众人放慢了步调，未几就碰到了水源。
用乌梅制成的酸梅膏是夏令消暑妥协渴的佳品，它汗青长久，单是做为首都保守饮品就最少见二百年以上汗青。中医觉得，乌梅的性味是偏酸、涩，归肝、脾、肺、大肠经。具备敛肺止咳，涩肠止泻，生津止渴的成效。当代医学觉得，乌梅水煎剂在体外对多种致病性细菌及皮肤真菌有压制效用。
病院主任医生王国玮
乌梅具备酸涩约束的成效，能敛肺止咳，临床常配半夏、杏仁等一齐运用诊疗咳嗽。
乌梅的食疗方
玫瑰乌梅菊花茶
玫瑰花3g、菊花3g、乌梅3g、冰糖和水适当。将材料备好后，先用沸水简明洗濯乌梅，通盘食材再用沸水冲泡。
酸梅排骨
排骨g，酸梅克（约4两），*糖3汤勺，老抽、生抽、姜汁酒各1汤勺。排骨切成块，洗净此后剁成段状，在炒锅中放油加热后放入葱姜炒香，随后把排骨入锅翻炒，插手筹办好的生抽等调味料，随后插手酸梅和适当净水一齐炖煮，等排骨血软烂后用大火收汁，便可达成。
忌讳
固然乌梅能够止咳，但伤风期间也不要吃乌梅，会使患病情加剧，尤为是得了肠炎的人更要切忌食用乌梅。
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