人的咽喉部位有很多重要的器官，而且食道与呼吸道也在咽喉部位穿过，由此可见咽喉部位的健康显得尤为重要。
如今已经进入了秋天，随着天气一步步转凉，很多人却出现了频繁咳嗽的情况，其实这种症状有可能就是慢性咽炎的征兆，除此之外，如果出现了以下几种异常的症状，也应该趁早警惕慢性咽炎。
咽喉有3个症状，或是慢性咽炎的征兆，请及时留意，积极调理
咽喉有异物感。
出现外交咽炎的时候，很多人可能会伴随咽喉部位明显的异物感，感觉好像是食物卡在了喉咙里，但是咽不下去也吐不出来。
这种症状有可能就是慢性咽炎找上门了，医院看医生，谨遵医嘱定时定量的服药，或许有助于维持咽喉部位健康，让炎症慢慢好转。
嗓子疼痛。
相信一些人患上感冒的症状时，可能会频繁地出现嗓子疼痛的情况，而慢性咽炎也是感冒的并发症。
所以如果一段时间内感觉咽喉部位疼痛难忍，特别是咽口水的时候像是有什么尖锐的东西划破嗓子。这种情况也是慢性咽炎的症状，医院做检查，以免拖成严重的病症。
咳嗽痰多。
如果我们的身体内严重缺乏水分时，就可能会出现嗓子干燥发痒，出现频繁咳嗽的情况。但是喝完水之后咳嗽的症状却仍然没有得到缓解，而且还可能会伴随有咳痰痰多的情况，这些症状也能说明是慢性咽炎在作怪。
如果查出患上了慢性咽炎，一定要养成积极合理的生活习惯和作息习惯做到早睡早起，除此之外，以下几类食物也要少吃，以免加重咽喉的负担。
患上慢性咽炎，4种食物趁早撤下饭桌，或能让炎症慢慢好转
辛辣食物。
如今的年轻人喜欢无辣不欢，好像是餐桌上没有辣味的食物，感觉整顿饭都吃的没意义，虽然辣味的食物能够让人胃口大开，增加食欲，但是其中的辣椒素也可能会对身体造成刺激，导致肠胃黏膜变薄。
而且当辛辣刺激的食物进入肠胃的过程中，需要经过咽喉部位，也可能会对咽喉造成刺激，严重的话甚至出现充血发炎伴随灼烧感的情况，所以像是辛辣刺激的食物，希望你能少吃，或许有助于缓解慢性咽炎的症状。
海鲜。
海鲜属于发物，也就是容易促使病情发展的食物，虽然海鲜中的营养成分非常丰富，但是对于身体患有病症的人来说不宜多吃。
如果患上了慢性咽炎，还经常大量吃海鲜的话，可能会加重咽喉部位的异物感，甚至出现痰多咳嗽的症状不利于慢性咽炎康复，因此像是这类食物，希望你能趁早管住嘴。
油炸食物。
虽然油炸食物吃起来香脆可口，能让人食欲大开，同时也受到了不少人的喜欢，但是对于患有慢性咽炎的人来说，像是这类食物也不宜多吃。
因为油炸食物的表皮坚硬酥脆，如果没有完全解决的话，在吞咽的过程中可能会划伤咽喉部位娇嫩的皮肤，不利于慢性咽炎康复，因此这类食物也要格外忌口。
烟酒。
吸烟喝酒是一种非常不良的生活习惯，但是很多人却养成了这个习惯，如果经常吸烟喝酒的话，不但会加重身体的负担，导致一些刺激成分和垃圾*素堆积在体内，无法及时排出。
然而这些有害成分在进入身体的过程中，需要途径咽喉部位，也可能会导致一些有害物质残留在人的喉咙当中，不但不利于慢性咽炎康复也可能会加重喉咙的负担。