要说罗汉果，我也是近来三四年才领会有这么一种中药材，刚发端的时刻从网上查到罗汉果泡水喝能够清热下火。由于家里有孩童，儿童沾病老是不想吃药注射，不过为了生涯，我和我的恋人都要为家庭的经济根源而奔走忙碌着，看护儿童的时候能够说是少之又少。儿童沾病后，轻者买药给吃，重者输液医治。这该当也是大普遍努力中年老人的生涯节拍吧，呵呵。。。。
用罗汉果泡水给儿童饮用以后，没过几天，儿童病情显然好转，成就相当的显然，以后不论大人孩童有上火、咳嗽、扁桃体炎，以至是伤风的时刻也会想起用罗汉果泡水喝，罗汉果曾经是咱们家必备的药材之一了。
罗汉果是葫芦科多年生藤本植物，它的别号有不少，离别是拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“仙人果”这么多别号也不必都记取，就领会罗汉果就行了。
罗汉果的成果
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的成果、实用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，其它尚有润肠通便的成果。罗汉果产于桂林，之以是贵重，也是由于罗汉果是国度首批答应的药食两用材料之一，其首要成果是能止咳化痰。罗汉果含有丰硕的维C，养分代价极高。
罗汉果的药理效用
1、清热泻火：当代人生涯节拍快、压力也较大，大多都处于亚健壮状况。通常发觉喉咙干痒、喉咙上火等病症的时刻，便把罗汉果用沸水冲泡，趁热饮用，细致别烫嘴。天天半个罗汉果泡水喝，三至五天上火病症消散。有慢性咽炎的好友，能够用此方疗养。
2、化痰止咳、润肠通便：据关联质料记录，罗汉果归肺、大肠经，罗汉果含有D-甘霖醇具备止咳的效用，取罗汉果半个，沸水冲泡15分钟左右饮用。此方有清肺止咳、润肠通便之成果。分外是针对慢性支气管炎、支气管哮喘、百日咳、咽喉炎、慢性咽炎、急性扁桃体炎、便秘等症的患者，很有扶助。罗汉果配伍蜂蜜饮用，可润肠通便。
3、抗朽迈、抗癌及美容养颜：上头曾经提到了，罗汉果含有丰硕的维生素C，其养分代价极高，况且罗汉果的滋味比蔗糖还要甜，固然甜然而它不会形成热量，以是糖尿病、肥胖及三高人群不宜吃糖的患者也是能够食用的。维生素c这类成份在投入人体以后能够有用低落坏血病以及癌症的产生，同时对于肌肤能够起到很好的滋润效用，肠道畅通了，体内废料也节减了，长此以往，人的面庞是不是会显得更为的年老秀美呢？
其它，据当代医学研讨证实，罗汉果尚有降血压、降血脂、防治冠芥蒂、襄理减肥等等的效用，在这边就不逐一例举了，这边面该当触及到罗汉果与其余配伍食用的题目。倘若有好友想懂得，那咱们能够一同研讨进修。
女性经期、孕期、哺乳期能食用罗汉果吗？
有人问这类题目会不会显得很傻？就像有的人会问妊妇能不能吃羊肉相同，能不能吃羊肉取决于爱不爱吃羊肉。羊肉自己也是药食同源的食品。罗汉果之以是被誉为仙人果，是有肯定的真理的，就像唐僧肉相同，妖精都能吃，况且是人呢。
虽说是药三分*，然而药食同源的药材，它的*性险些能够粗心不计，以是众人不必过量的耽心。就像我上期讲的花椒相同，每顿饭都少不了，众人说是不是呢？以是在女性经期、孕期、哺乳期期间，罗汉果绝对是必备药材，有大概这个期间所产生的上火、伤风、扁桃体炎等罕见病，仅几颗罗汉果便能保安好健壮。
罗汉果的忌讳
哪些人不宜食用罗汉果？对于体质极端敏锐的人群，食用罗汉果会过敏的不宜食用。
归纳：小编以为，虽说罗汉果的便宜多，然而也不倡议永恒服用（这边的‘永恒’等量齐观）。罗汉果被称之为仙人果，尚有不少好的效用和养分代价。对此，众人有甚么观点和阅历呢？能够和众人分享一下！
好了，以上即是本期的悉数实质，想懂得更多对于中医摄生的题目，请