慢性咽炎，是生活中极为常见的疾病，不过一直以来没有引起重视，但是实际上给人的生活也带来了一定的影响。引发慢性咽炎的“罪魁祸首”有很多，发病后要尽可能地去调整好。
慢性咽炎不好完全恢复，但是其实通过调理能够很好的缓解相关的症状。比如饮食上除了戒掉不宜食用的食物外，多补充维生素C高、蛋白质高的食物，提高身体抗病能力对于慢性咽炎的治愈也是有帮助。
还有多注意避开粉尘、烟雾多的地方、非生物气体一刺激，慢性咽炎患者是非常容易咳嗽的，如果经常是这样，对慢性咽炎恢复有害无利。
也多多饮水，不管是为了解渴还是祛痰，喝水一直是一件重要的事情，调理慢性咽炎期间多饮水有助于滋润咽喉帮助减轻症状。
最后慢性咽炎炎症不同于急性咽炎的炎症，长期使用抗生素不仅不能起到实质性的作用，反而对病情有害无益，引起细菌耐药，甚至损害肝肾功能。
抗生素可以对付炎症，但是慢性咽炎长期反反复复的时候尽量少服用抗生素。
食材中的“消炎之王”，坚持喝的人，慢性咽炎不再犯
喝水的时候加进一些药材，比如多种“药食两用”食材组成的茶。润喉消炎的这些功效就可以对慢性咽炎起到良好的改善作用。
每天三杯：润喉消炎茶
银耳、桔梗、甘草、橘红、枇杷等食材调组成的——银耳桔梗茶。具有的润喉，止咳祛痰，润肺等功效，每天冲泡饮用，喉咙发炎的症状会一天天地减轻，好得也会快，平时坚持喝对预防复发也是比很多方法要好。
思美人银耳桔梗茶护嗓润喉茶袋泡组合花茶桔红咽喉枇杷花草茶盒装淘宝￥68￥98购买已下架慢性咽炎要是用法调理得当，恢复的时间还是很快的，从整体出发，包括饮食调节、心理调节、提高免疫力等，才能避免复发。