不自觉想清嗓子，总会引起身边人的注（嫌）意（弃）
嗓子里总感觉有咽不下又吐不出来的东西，难受至极
早晨起来经常恶心、干呕，有时候还让家人误会怀孕了
……
有这些症状的请举手，极有可能，我们都是被咽炎找上了。受空气污染、工作环境、职场压力等原因，急性咽炎与慢性咽炎变得越来越常见：
急性咽炎的发病率约为5%，也就是说，每人中，就有5人患有急性咽炎。主要表现为咽痛、咳嗽、可伴发热。
根据国内统计，在城镇居民中，慢性咽炎约占咽喉部疾病的10%～20%，即每位咽喉疾病患者中，就有10～20人患有慢性咽炎。主要表现为反反复复，咽部异物感、咳嗽、干呕等。
有了咽炎症状
清嗓子是个坏习惯
因为咽炎会表现为喉咙有异物感、干痒、有黏痰不易咳出，所以让人不由自主地想咳嗽清嗓子。
但频繁这样做，会引起声带和咽部肌肉频繁且剧烈地收缩，牵拉黏膜，造成声带黏膜和咽部黏膜损伤，黏膜下充血，反而加重炎症反应。
咽喉处持续有炎症，并不断加重，时间一长不仅会演变成慢性咽炎，还会持续反复对你的生活、社交造成影响，得不偿失。
所以一方面自己要有意识的避免清嗓动作，想清嗓时可以做咽口水动作，同样能达到清除分泌物的效果。但更重要的是如果出现咽部干燥、灼热、吞咽痛、干咳等情况，应该及时问医生。
如果是急性，则能避免发展成慢性咽炎，免去慢性咽炎反反复复的困扰。如果已经是慢性咽炎，在医生的指导下症状也能得到缓解，大大减少不适感。
别再到处问偏方了
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这几类人
尤其容易被咽炎盯上
?患有鼻炎、慢性扁桃体炎、牙周炎的人
?患有胃食管反流疾病的人
?有抽烟、饮酒习惯，饮食辛辣的人
?工作环境接触粉尘、有害气体，或者工作需要长期用嗓的人
以上人群需要更加