慢性咽炎是生活中很常见的一种疾病，而且现在不少年轻人也出现了咽炎的问题，这与日常饮食和作息不规律有一定的联系，对于一些有慢性咽炎的人来说，身体早期通常会有3个表现。
慢性咽炎第一，咳嗽。一般有慢性咽炎的人来说，会伴有咳嗽的情况，要知道出现咽炎，咽喉会感觉瘙痒，就会不由自主地咳嗽，所以，经常性有这种情况，医院检查一下。
慢性咽炎第二，咽喉肿痛。通常有咽炎的人，在咽喉部位会有明显的疼痛感，咽喉出现肿痛，出现这种不适的情况，应该及时就医，并在日常生活中，注意饮食要清淡，多补充水分。
慢性咽炎第三，鼻咽干燥。不少有慢性咽炎的人，咽喉处会感觉干燥不适，还会有粘稠分泌物的出现，所以说，大家应该注意自己保养自己的咽喉，尤其是现在天气干燥，一定要注意及时补充水分。
慢性咽炎有慢性咽炎的人，不妨常喝这2种茶。一是甘草茶，甘草能够清热解*，还能止咳化痰，坚持用来泡水喝，有利于保护喉咙。二是莓茶，莓茶能清肺润肺、止咳化痰，有咽炎的人平时喝一些莓茶，能够帮助我们保护嗓子，缓解咽炎的病情。