口臭，困扰的一般不是本人，因为很多人不知道自己口臭，困扰的是近距离接触的朋友、同事、家人。
想象一下，面谈工作时，领导、同事皱眉遮鼻；
男女朋友约会时，不愿与你“零接触”；
过年回家和亲朋好友畅聊，对方拉开距离。一张嘴就臭味扑鼻，尴不尴尬！
那么口臭是怎样产生的？为什么口臭却不自知？怎样清新口气呢？接下来小编就来教你！
如何判断自己是否有口臭
1、从唾液判断：把手清洗干净，然后用舌头轻轻地舔自己的手背，唾液干后用鼻子闻一闻，看是否有臭味，如果自己觉得很难闻，说明有口臭，也可以用舌头舔汤匙，和舔手的检查方法一样。
2、呼气判断：呼气用自己的鼻子闻一闻就知道是否有口臭了，这种方法是最简单的，用双手把鼻子和嘴一起捂住，然后深深呼出一口气，鼻子再深吸，就可以知道是不是口臭了。但有鼻炎、感冒鼻塞或嗅觉不好的人可能无法分辨。
3、看舌头：可以用纱布或棉签擦拭舌根，如果纱布很*，然后就有口臭。
4、对着镜子观察：对镜子伸出舌头，如果舌面*色，说明上火有口臭。如果舌内侧有白色的物质，说明口腔有异味。
5、使用牙线：我们平时经常使用牙线清洁牙齿，其实牙线也可以帮助我们判断是否有口臭，首先用牙线清除牙缝，然后闻牙线是否有异味，有说明有口臭。
6、问别人：以上方法如果无法分辨，那可以找接近的人，如亲友，这些人之前可能不敢当面说你有口臭，但是如果直接问，他们会告诉你的。
以上方法判断是否有口臭非常有效，而且也很简单，大家可以试试，有口臭要及时找到原因
为什么会形成口臭呢？
口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。
口臭为临床常见疾病。口臭患者不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。下面是产生口臭的原因
1、胃热口臭，患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味的人都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。
2、便秘口臭，这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中*症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。
3、咽炎口臭，一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。
4、消化功能紊乱，肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。
“勤刷牙”能去除口臭？教你嘴里放点“它”，口臭消失了
一个外表亮丽的女人，一开口说话如果有异味，想必会让人对她的印象大打折扣，也会给生活与工作带来阻碍。
建议在小包里放上一个便携式的口腔喷雾，早上出门前喷一喷，工作谈业务前也喷一喷，会令口气清新，也更加自信。
口臭有多难堪，就不用我多说了。
请自行想象吧....
为了摆脱“邋遢女人”的标签，用口香糖、漱口水等能清新口气的东西吧，但都不持久，好烦好烦！！
直到闺蜜送了我这瓶小东西——，让我随时都可以喷一下，吃完火锅或者重口味的东西喷一喷，立马口气清新。
我用的是蜜桃味，喷到嘴巴里有一丝丝甜味，口感温润，喷完嘴巴里就没了干涩苦臭感，直到中午还是干净清新的味道。
连着吃几顿火锅也不怕，太惊喜了！嘴里像常住一颗蜜桃，贼少女~~
有了这个精致好物后，这回早安吻终于没把男朋友臭到！自己随时都可以拥有口气清新，撩人于无形！
额，这个喷雾究竟是什么来头啊？
原来是来自DR.ROTUS，一个很低调，却实力爆棚的品牌。
专注于居家健康，用匠人的精神，专做天然、优效的产品。他们向来以质量好、严谨著称。
全品采用极致奢侈的原料，从研发到生产，都严格遵守生产标准，建立的无jun车间，安全卫生。
这也是为什么，DR.ROTUS没有做什么广告宣传，却以依然受到大家的疯狂追捧的原因了。
每一支经过权威的机构检测，各项指标均为合格，无人工添加防腐、着色等等，所以敏感人士和孕妇都可以无负担使用！
想知道，自己有没有口臭。
来，把自己的手腕伸出来，用舌头舔一下，待10s后闻吧，你会重新认识自己（也有可能被熏晕过去）
先说为啥口臭自己闻不到——「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」呗。
嗅觉神经细胞长期与自己的“臭气”待一起，早就被熏得麻木了~
自从我用了喷雾后，每天最基本的尊严就是DR.ROTUS给的。
看来这个喷雾，真的很不简单啊。
它和市面上那些通过薄荷清新口气的喷雾不同！有口臭的话，用它就不用担心了！
这个口喷中特别加入了“柠檬酸+苯甲酸钠”，对“异味”说不！
不像市面上其他喷剂，添加了大量酒精来清除口气，长期用反而会使口腔环境失衡，助长细jun滋生。
这款喷雾采用鲜果“去味因子”，能定向分解餐后的的口腔硫化物，留下清香的水果味。
极致的雾化喷剂深入口腔所有缝隙，入口瞬间就开启了杀jun模式。
还记得第一次用它是中午刚吃完一碗螺蛳粉，我妈说我在“吃粑粑”
然后就想起闺蜜给我的喷雾，是蜜桃味的，就喷了两下，一股清凉、清香微甜的味道蔓延在口腔各处~
嘴里熏人的味道，瞬间被蜜桃喷雾的香气化开并荡然无存。
这款喷雾有“凤梨味”和“蜜桃味”2种口味
由专业调香师萃取鲜果精华精心调配制成，都是淡淡的清香，闻起来非常的舒服，颜值超高又超好闻。
菠萝甜而不腻，“仿佛在夏威夷的海边饮下一杯酸酸甜甜菠萝气泡水。”
“水润酸甜的清新桃子在舌尖蔓延，清爽香甜是第一感受”，哈口气都是粉红色的蜜桃女孩
每次对准口腔喷1-2次，就可以3秒快速净味，一整天都有清新好口气。
无限空瓶警告！去口气神器，啵啵小心机。
我现在真是大小的重要场合都是用它来给我撑场子，还真是有点依赖它了。
一般人不仅不知道我有口臭，我一说话还特真诚地夸我好精致，好香。
为了产品的安全性，Dr.Rotus还经过多次试验，做到了“五无”产品——无添加激素、无蔗糖成分、无人工色素、无西药成分、无酒精成分，不会对口腔造成刺激。
果味与清凉度配比拿捏得刚刚好，入口清凉不刺激，完全不辣嘴。
我朋友就曾因开车时使用了某款口喷导致酒精含量超标，被交警叔叔拦了下来，真是有理说不清啊！
用它，开车人士也能大胆喷，带上高铁、飞机都都是妥妥的。
还不含蔗糖，减肥健身*也能使用。
为了使用效果更佳，Dr.Rotus搭配高雾化喷头，灵活好压，近90°的喷洒扇面，能覆盖整个口腔。
清新口气，长效持久，就像是你随身的天然“口腔护理师”。
Dr.Rotus每支10ml，瓶身设计很时尚，哑光克莱因蓝金属壳，简约又不失高级感拿在手上有分量，没有廉价感。
小巧的它，放在包里十分便携！酷炫的外观，被同事朋友发现也不尴尬。
随身放口袋出门也不碍事。
别看它小，它可以持续使用喷，0接触式，方便卫生。
餐后喷一下，尤其是吃火锅、烧烤、大蒜，简直就是重口气杀手。
用过的对它赞不绝口~
一盒共2支，正装+替换装，可喷次！性价比超高。
替换也贼方便的~
不多说了，口臭的、怕口气不好的、想增加自己亲和力的，带走一套。千万别等到让大家远离你了，才发现它的好。
链接放在下面了：