*训，总是让同学们又爱又怕，不知道该怎么来面对，回味起来却又觉得十分有意义。其实并不是只有我国的大学生在进入大学后会有*训，在全球的大部分国家，大学生都必须参加*训。很多学校是在大一新生开学后就会安排*训，一般持续至少半个月，也有的学校把*训的时间安排在大一之后大二之前的那个暑假。另外*训一般计划为必修课程（大学里必修学分如果有一分拿不到，再优秀也无法毕业）。除特殊身体条件，是逃不掉的。即使大一病假，大二还是要和新生一起参加的。
*训能帮我们完成蜕变
很多新同学对*训感到非常困惑，不能理解为什么要进行*训，部分同学更是觉得*训太苦不愿意承受。因此我们还是需要先明确一下*训的意义
*训，是新学期的第一课;*训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度;*训，是我们增长才干的途径，也是对我们的挑战。*训是一个锻炼意志体现个人品格的重要阶段，是人生旅途中不可多得的一次磨练自我、砥砺自我、发展自我的良好契机。在*训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。
*训增强了大学生爱国主义精神和国防观念。*训有着最集中、最统一、最紧张、最严格的集体活动。*训能让大学生学会尽快适应各种新环境。通过*训，同学们之间会相互熟悉，并对老师有一定了解，这样可以在正式授课开始后摆脱新环境给自己带来的陌生感和疏离感，以最好的状态投入新的学习生活中。3.*训培养了大学生良好的纪律性、意志品质。这种意志品质不但能有效地克服大学四年中学习、工作、生活中的难题，激励青年大学生努力奋发、在成才之路上努力攀登，而且为他们踏上工作岗位、走上社会奠定了良好的基础。尤其是在今天这种优胜劣汰、竞争激烈的市场经济环境中，健全的意志品质成为我们青年大学生正确把握人生航向，迎着狂风巨浪向理想目标迈进的必要条件。
4.*训有利于大学生的专业学习。*训以其特有的方式对大学生的专业学习发挥了积极的促进作用。
*训能让大学生学会尽快适应各种新环境。通过*训，同学们之间会相互熟悉，并对老师有一定了解，这样可以在正式授课开始后摆脱新环境给自己带来的陌生感和疏离感，以最好的状态投入新的学习生活中。
*事训练的内容项目
执行队列条令:训练科目有立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等。在*训过程中，像站*姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。
练*体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
执行内务条令:每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。执行纪律条令:规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。进行行为养成教育:遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
有些高校还会有战地救护、轻武器实弹射击等科目。但出于安全考虑，规模一般都不会太大。
文艺活动:唱*歌、练拉歌、组织一次歌咏比赛、综艺晚会等。
*训期间必备物品
对于没有参加过*训的同学来说，*训还是很艰苦的。不过只要我们把物品准备好，会让大家在*训中好过得多。在*训时学校一般会让学生统一购买全部*训训练服和个人用品，包括:*装、*帽、衬衣、领带、*鞋等，一般学校都会选用迷彩服，部分学校为了防止新生向高年级生借用训练服及用品，每年都会以海、陆、空*训练服装轮换。但只有这些物品还不够，还需要带额外的一些物品。参加过*训的同学们总结了一下，需要带的东西有:
1．防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，还有防暑药，另外，白花油驱蚊止痒又有醒神功效，可列为必备品。（小编当年*训被马蜂蛰了眼睛，绕着操场跟疯子一样。。。。。。）
2．消炎药。准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
3．合适的鞋子。鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿*鞋的话，最好买双透气吸汗的。
4．几双吸汗的袜子。*训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多备几双。
5．厚鞋垫。要提前买好，胶鞋鞋底很薄会硌脚，可以弄一层厚一点的，再弄一层软一点的会舒服很多。
6．创可贴，一包针线。*训难免磕磕碰碰，万一划伤了，准备一些创可贴有备无患。衣服破了等等，会用得到针线。
7．防晒霜。*训时天气一般都很热，紫外线很强烈，很容易皮肤灼伤，擦了防晒霜之后就不那么容易晒伤了。(不过教官会笑话你哒)
8．要带洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。如果*训是在本校，可以不必考虑。
9．卫生纸和手帕纸。
10．润喉片或是西瓜霜。因为*训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。
11．不容易碎的水壶。水壶容量要大，既可以晾白开水，还可以储水;瓶口要大，这样接水不会烫伤;最好能有提拉环，方便携带。
12．平脚内裤。*训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
*训中常见的身体问题及应对
中暑在*训中由于同学在烈日下操练，属于日射型的中暑。主要是由于日光直接暴晒，使中枢神经受到损害，而发生日射病。中暑以后首先要停止训练，迅速脱离高热环境，将其移至通风好的荫凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷水毛巾敷其头部，扇扇，并给他饮用清凉饮料。如果症状得到缓解就可以归队训练。如果症状不能缓解，医院。
感冒分上呼吸道感染和急性鼻炎、咽喉炎。感冒后，对于一般的打喷嚏、鼻塞等症状不用药物靠自身的免疫力就可以恢复。如果喉咙发炎则服用银翘片、速效伤风胶囊。如果发烧应该早点儿去看医生。
腹泻*训时引起腹泻的原因是很多的，有的同学是因为吃了被细菌感染的食物，有的同学是因为饮食习惯改变引起了肠胃不适，还有的同学可能是喝了生水或过凉的饮料而引起拉肚子的。
外伤、抽筋*训时常见的外伤有扭伤、皮肤擦伤。扭伤不是很严重的可以擦红花油、白花油之类的外用药，或是贴膏药，扭伤需要休息。如果是开创性的伤口，需要清洗干净，并用双氧水或是酒精消*。医院清洗包扎。
脚板起泡穿鞋不合适，或是鞋里进了沙子，脚底就容易起泡。我们可以用酒精消*，用针扎两个孔(一个孔存在水泡液流出不彻底的缺陷)，把水挤出。如果溃疡面不大就可以让它自然恢复，如果溃疡面大就需要纱布包扎。
虽然*训中强调坚持，但如果身体确实支撑不下去，一定要休息，不能硬撑。特别是感到头晕、眼花、要晕倒时，要立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，等眩晕劲儿过后再到阴凉地休息一会儿。但是面对*训的态度一定要端正，不能当逃兵，故意以虚假假条欺骗教官或是编造种种借口逃避*训。